膽固醇：132
尿酸：5.1
血壓：92/60
平常都是三餐在外！作息也因應上班時間很不固定！可以肯定的是腸胃方面已出現了些許問題（常脹氣、消化不良）
生活上除了常說的，蹲低再站立會暈外，我還蠻喜歡睡覺的！有時會覺得眼前，整個空白看不到！剩下的感覺不明顯！
像這樣子的數值…飲食上有什麼需要建議改善的？亦或是需要去看醫生？
麻煩各位了！感謝！
更新1:
1.coachlive：我記憶力不好，嘗試過吃健康食品，但是只有短期記得要吃，長期就沒辦法了，感謝您的建議，所以這個我可能不太適用！ 2.jj.story：嗯…建議的不錯，雖然有我不敢吃的，我會試試看的！ 3.mvmv120 ：我除去上班的時間外，就是在家訓覺，運動，也有別人建議過我，時間上我比較難配合，希望還是能從簡單食物調整上著手！感謝您！ 4.echealth：不經想問，您來亂的嗎？你建議的物品有打廣告之虞，令人感覺上有點不悅，個人是血壓及膽固醇偏低，你只說過高的商品！可惜這邊無法刪除您的回答！
更新2:
5.wankc999：我查過，一般膽固醇值範圍為130以上！所以您的意思是，乾脆去做一個健康檢查，順道查驗一下低密度膽固醇的數值嗎？！我的熱量應該不低耶！體重僅增加，未曾減少過！
