如何培養穩重冷靜個性，改掉輕浮毛燥、冒失、焦慮緊張的毛病性格

心靜和客觀。
心靜如水，以平常心看待一切，就能體會一切只是循環，何慮之有？
客觀，凡事把自己抽出來看，不同的視野，不同的角度來看，才能體會事情的多樣性和真實面，自然可以處之態然。
這兩者都屬於寬闊的胸襟，凡事自有定數，不必猜測，包容可以解除不安的心。

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我個人是覺得歷練和年紀影響比較大
經歷的事情變多以後，自然會比較心平氣和一點
所以人應該接受各種挑戰並從中學習