有什中藥或湯水可改善早上口苦,為什麼?

中醫角度: 口苦多屬肝膽熱症。

若經常進食燥熱的食物,會引致肝火上升,亦會燃燒體內津液,因而感到口苦。

一. 夏枯草清肝茶
材料：夏枯草五錢，茅根（乾）四錢，山梔子三錢，紅棗（去核）五粒，白糖適
量。
二. 天冬養肝湯
材料：生地八錢，天冬五錢，杭菊花四錢，陳皮一錢，豬肝一副，豬瘦肉六両，
鹽適量。
三. 雪耳清補雞湯
材料：雪耳六錢，海玉竹四錢，枸杞子四錢，茨實六錢，淮山六錢，紅棗（去核）
六粒，母雞半隻，生薑三片。
四. 蘋果雪梨湯
材料：蘋果兩個、雪梨兩個、瘦肉半斤、蜜棗兩粒。
瘦肉-味甘咸，性平。滋養臟腑，補中益氣，滑潤肌膚。
其實，要徹底解決口乾的問題，平時除了要多飲水外，還有謹記要從生津做
起，例如早點睡覺，不熬夜，有足夠休息，多選用沙參、玉竹、雪耳、麥冬、石
斛等作湯水食療，以養陰生津。日常亦應該多吃養陰潤肺的蔬果，因其含有大量
水分，可補充人體所需，如冬瓜、涼瓜、梨、獼猴桃、西瓜等等。蔬菜中綠葉菜
是最好的，可以幫助大便通暢，而且多喝冬瓜湯、冰糖雪梨水對緩解口乾會有一
些好處。

西醫的角度: 引起口苦的原因很多，有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均可出現口苦﹔口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦﹔其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦
改變的辦法很簡單，使用維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。

早上口苦,為什麼?有什麼中藥或湯水可改善.
你每天去果汁店飲五青果汁一紙杯，保證你不口苦。又可以美容。快捷妥當。
肉類炸煎食品停止少食。改變多菜多果多魚類。
飲五青果汁？青瓜，青蘋果.青椒，芹菜，苦瓜.份量自由决擇，