My Bra Size.

妳的 上胸圍30吋，而 下胸圍27吋，
所以妳應戴 30 AA ( 英制 ) 或 70 AA ( 公制 )的胸圍內衣。
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無論如何請參考下列量度胸圍的方法，
妳可解決妳的問題。
可用一軟尺來量度的位置包括上胸圍（乳房隆起的最高點）及下胸圍（緊貼乳房的隆起處），上、下胸圍的相差便決定 罩杯的大小 ( CUP SIZE)，下胸圍才是妳的真正胸部的尺寸 (SIZE)。 量度時軟尺應圍繞妳的胸部，而且與地平線保持平衡為準，不應用力過緊或過鬆。這樣便可確定一切。
罩杯 ( CUP SIZE)是以 等級來定大小，
一般有分AA、A、B...........E、F 等。供乳房大小不同的女性使用。
上、下胸圍的差距大約 7.5cm ( 約3 吋 ) 是AA型，
約10cm (約4 吋) 是A型，約 12.5cm ( 約5 吋 ) 是B型等，
每一罩杯 \ 杯型( CUP SIZE) 的相差是約 2.5cm ( 1吋 )，

決定胸圍內衣的尺寸 的方法有兩種：

﹝一﹞ 英制-------以英吋做單位

妳的上胸圍呎吋 ( SIZE ) + 罩杯 ( CUP SIZE)= 妳的胸圍內衣的呎吋 ( SIZE )。

﹝二﹞ 公制 ------以 公分 ( CM) 做單位:

妳的下胸圍尺寸 ( SIZE ) + 罩杯 ( CUP SIZE) = 妳的胸圍內衣的尺寸 ( SIZE )。

款式方面：
如果妳覺得妳的乳房不夠豐滿，就要戴全CUP 的胸圍，這樣可增加視覺效果。
一般女士們都是喜歡戴 3/4 cup 的胸圍的，因為比較涼爽，尤其是在炎熱的夏天。
1/2 cup 的胸圍是為乳房豐滿的女士們而設的，因為承托力集中在乳杯的下面，好像一繩網將乳房掛著。
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在任何百貨公司或 Bra 的專門店，妳可以購買不同生產商 ( 本地 / 進口 ) 的胸圍，但同一尺碼也有差異 ，買胸圍時，最理想是嘗試戴一會，感覺舒適才買，以免浪費金錢。因為如沒有試穿就無法知道自己的體型和所選的胸圍是否合適，不要被一些不良售貨員向妳推銷一些滯銷的胸圍。
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通常是女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )， 第二性徵開始形成， 當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經.....等等 ，她們何時進入青春期是個別不同，是和先天遺傳，及後天的生活環境 和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些，因現今的生活富 裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟，因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，但亦有些是遲熟的， 但一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育 。
其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織，乳房的大小是和脂肪多寡 ，是與遺傳有關。妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小是否與遺傳有關，乳房的基本功能是哺育 孩子，其大小並不重要，無需過份憂慮。
雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前，最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天戴著胸圍的女士 ) ** ，可讓妳的乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論妳的乳房大小，睡眠時不應戴著胸圍，因戴著胸圍睡眠會影響妳的胸部發育，( 妳都不想將來成為 〝常平公主〞啦 ) 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。任何人士 (不論男女) 為要有一舒適的休息，應該盡量脫去身上不必要的束縛 ，使疲倦的身體容易恢復過來， 這樣可以幫助妳的乳房的發育。
另外，如果妳的胸部不大，不穿胸圍 是沒有問題的，反而有益的， 根據美國研究報告，長時間戴胸圍會增加罹患乳癌的機會。 雖然胸圍是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡戴胸圍的。 或許，妳何以考慮穿一些有墊( PAD )的背心， 這樣對妳的乳房的發育也有幫助。只要舒適便可，有墊( PAD )的背心也是女性的內衣。
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** 豐胸按摩方法：

首先將上半身的衣服、包括胸圍脫下。

第一步 ：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘 ；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

第二步 ：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下 ；共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。　

第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處 ；共做三次，然後換左手推右側乳房。

第四步：
如有必要，可重覆第一、二、三步。
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溫 馨 提 示：
未經政府註冊的西醫生\ 中醫師處方和指示 ，不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、減肥、增高.......等 " 的中、西成藥，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命.......等等。

如果鳥底身就會睇到晒,當然個BRA唔岩SIZE啦..至於我地度上下胸圍通常用CM黎做單位嫁...如果你用吋黎做單位..會比較容易出現誤差,誤差會影響BRA SIZE...如果你唔識度,你可以PM我,我可以教你..自己係BRA SALES ,希望幫到你啦

烏低身睇到灑??
個bra太鬆嗎~~

唔會好細~~
會長大的~~

可以pm聊看看~

你發育未完全停止,
我中二果陣32B,大約十四歲
E+ 34D-.-
你應該着70A+ BRA墊(厚)
如果挻直條腰就岩岩好,烏底身就會睇到晒->即是你5識撥胸.
你去D 公司買BRA,D人會教你撥胸.

你可能D脂肪係哂背部度,咁就要着矯正胸圍.
黎左M 並不代表個胸無得再大
我中一就黎左M,結果米有發育-.-
你16歲甘既SIZE算好細.
我D FD個個都32B,有D仲38D=]
瘦係你主要胸細GE原因.
我有睇營養師,
想胸部大D,要早睡早起,飲食均衡,不能節食,食多D木瓜`牛奶等等,做運動<-缺一不可
我以前日日飲一升奶-.-
如果過左19歲就通常定左,所以你要加油



上、下胸圍的差距大約 7.5cm ( 約3 吋 ) 是AA型，
約10cm (約4 吋) 是A型，約 12.5cm ( 約5 吋 ) 是B型等，

每一罩杯 \ 杯型( CUP SIZE) 的相差是約 2.5cm ( 1吋 )，

決定胸圍內衣的尺寸 的方法有兩種：

﹝一﹞ 英制-------以英吋做單位

妳的上胸圍呎吋 ( SIZE ) + 罩杯 \ 杯型( CUP SIZE)
= 妳的胸圍內衣的呎吋 ( SIZE )。

﹝二﹞ 公制 ------以 公分 ( CM) 做單位:

妳的下胸圍尺寸 ( SIZE ) + 罩杯 \ 杯型( CUP SIZE)
= 妳的胸圍內衣的尺寸 ( SIZE )。