如何改善、照顧高度近視

1.看書時間不要太長 不要盯著電腦一直看 都會增加度數
2.吃點 葉黃素 來補充營養(效果不錯 個人認為 我小孩有吃)
3.有空就按摩眼睛周圍幫助放鬆
4.放假到戶外走動 最好到好山的地方 一眼望去一片翠綠
5.近視增加不會減少 只要維持住就很偷笑了

900度算高度近視了 有空記得要眼科做散瞳檢查視網膜的健康程度唷
因為高度近視的人最容視網膜剝離

本人18歲時近視也是900多度 現在36歲還是一樣
後來就沒有增加了
我姐姐現在40幾歲了 目前1000多度 還是一直增加中
這是體質的關係
無法度啦

唯一改變就是雷射而已 不過這手術不是絕對
因為禁不起失敗 會比戴眼鏡慘!
大家都說好 請近視的眼科醫生出來 一堆都是眼鏡族
有多好?先說服自己在說好吧

眼睛看近時是工作 看遠時是休息
要讓度數不繼續加深 最好的方法就是好好的保養 以下網址的保養方式提供您作參考
http://www.lasiks.com.tw/thread-95-1-7.htm
另外您的眼睛是屬高度近視 建議定期做視網膜檢查 及 避免刺激性的活動(例如 高空彈跳) 因為度數高的人 眼軸會加長 容易有視網膜方面的問題
希望這樣的回答對您有幫助

一旦確定是近視了
除了雷射的方式可以讓度數減輕外
沒有自然的方式可以讓度數降低
可以做的就是抑制度數的加深
http://www.wretch.cc/blog/vision2020/2717783


方式有很多種
最好的方法就是不要過度用眼(ex:長時間打電腦、看書…等)
多到戶外且適當的做運動
但這種方式在現代環境是不太可能的
所以我們需要專業的驗光師來幫忙
有些人在仔細的驗光檢查配鏡後
乖乖的戴著眼鏡即可有效的控制度數
但大多數人可能要選擇其他方式
例:使用多功能鏡片、配戴硬式隱形眼鏡…等
而每個人的體質不一樣
適合的方式也不一樣需要經過詳細的評估檢查才會知道

2010-04-21 13:00:58 補充：
另外這裡還有些預防近視(加深)的好習慣喔
http://www.wretch.cc/blog/vision2020/2711731

雷射儀器公司研發眼睛雷射機器時
是以近視400 - - 600度為手術對象
目前台灣這麼多雷射眼睛手術糾紛
就是在於手術方天花亂墜
而病方不知也無知


眼睛本身是一個微循環
眼睛（大腦）與腎臟
又是人體微血管最多的部位
此間
血管/微血管的通暢是非常重要的
舉凡眼睛的酸/澀/乾眼/畏光/近視/遠視/青光眼...
都是眼睛內的循環不好所造成
唐朝詩人劉禹錫
在"贈眼醫婆羅門僧"詩中(距今約1200年前)
曾提到
"兩目今先暗"--指的是白內障
"看朱漸成碧"--指的是青光眼
"羞日不禁風"--指的是乾眼症
....云云
從眼睛的酸/澀/畏光/流淚
到乾眼症/青光眼/白內障
不論古今中外皆然
而中醫千年來
結合各家長處
實力不可小覬
中醫說
眼睛與肝同屬"木"
亦即
眼睛不好
肝亦未必佳
我推薦
捷運西門站1號出口/內江街/全昌堂中醫院/徐慧茵醫師
徐醫師是婦科醫學會理事長
學貫中西
對婦科疾病亦是一把好手
她用漢方治療眼睛近視/老花/疲勞酸澀/青光眼...
頗有名氣 另
有一純漢方治療眼睛綜合症狀的"光明膠囊"
在治療乾眼症 近視 老花 青光眼 糖尿病性黃斑部病變....
不錯用 非常有效
你試試

提供一些意見.供你參考.900度不論年齡大小.是高度近視.以氣學角度來說.雷射是燒傷.燒傷全身肌肉均會反應.祇是你沒感覺.擔心的是對心臟的傷害.我是不建議雷射開刀.一種你沒聽過的氣功"無相氣學".是從眼球的六對肌肉去理療.就是調整眼睛高壓的氣.散光一併處理.那是要高明的才有辦法.一次就有感覺.沒有非高明.台北很多.台中更多.南部較少.找看看.反正不是非常急.氣功沒效.再用雷射不遲.安全要緊.保養方法.盡量不要看近.看遠如高山往下往遠處看.心情也比較清爽.

1.雷射
2.打眼壓

我不是醫生不能給很詳細的過程以及副作用

但就我媽媽的經驗來說,她是雷射治療,之後度數還是有小小增加,
比原來600多度好太多

1996年的價格是2萬左右~供您參考


雷射她說,白天是很清楚,晚上還是蠻吃力的
開車還是要戴眼鏡不然看不到

2010-04-27 15:36:46 補充：
如果要靠自行調節的話，多訓練眼睛看近還有看遠，意思就是可以一下看近一下看遠，
訓練眼部肌肉，就像是橡皮筋，你可以拉一拉橡皮筋，但是不要過度撐著，久了橡皮筋會疲乏(就是所謂的近視)

這樣你有懂嗎?