手中把玩的鐵球疑問

.....

理論上, 這種鐵球分為兩大類, 功用其實不太相同.



1. 空心的金屬鐵球..


一般叫做健身球. 或功夫球.

這種市面上很常見, 份量很輕, 中空的球體內另物體,

把玩旋轉的時候, 會有叮叮噹噹的迴音,

也有空心但完全中空無內容物的, 把玩的時候不會發出迴音.


其它像玉石ˋ大理石ˋ女媧石ˋ核桃ˋ木頭等種類的,

凡是直徑約5~7公分左右, 2個一組, 份量輕, 拿來手上盤旋把玩的球狀物,

都可歸類到這一項分類.....



其功用主要是拿來把玩用的,

有人說可以透過手指的運轉, 達到氣血活絡, 身體健康的功效....

因為份量輕微, 常可看見有些老人家拿著2顆球形物在手上旋轉.



傳說乾隆皇帝晚年就喜歡拿兩顆玉球在手上把玩,

除了活絡氣血, 大概也有炫耀身分的意思,

就像是清代流行的玉般指這種東西,


般指本來是皮革製作, 射箭時用以防止手指受傷的器具.

因為中國人幾千年來重視玉器的文化使然,

連皇帝的正式官方圖章 , 也是用玉來製作, 也就是俗稱的玉璽..

用玉來製作般指,

只是為了彰顯物主身分的尊貴而已, 實用性不高





2. 實心的金屬鐵球..

這種實心的金屬球狀物, 有白鐵製ˋ黃銅製ˋ實心鋼球等種類

也聽說曾有人用黃金製作, 但我沒見過....


這種物品份量沉重, 兩顆一組, 重量約在800~1500公克左右.

因為份量沉重, 其作用一是用來鍛鍊手指ˋ手腕ˋ前手臂的力量.

也因為是實心的堅硬金屬, 必要的時候可以拿來當作投擲的武器.




這種物品正式名稱叫 鐵膽,

是我中華武術獨有的物品,

在同一種器具上, 融合了重量訓練跟兵器的特點.



一來可以隨時隨地鍛鍊指ˋ腕之力,

而一對鐵膽抓在手上, 其實就是手上隨時持有防身的武器.


這種實心的金屬球若直徑超過5公分, 一旦以大力擲出,

只要命中, 立刻造成對方嚴重的傷害,


一般多是練武的人才會隨身盤玩.....













2010-04-17 03:12:09 補充：
武術用的鐵膽價格當然是比較高的.

但隨身攜帶盤玩鐵膽這種物品並沒有違法的問題.


竹子ˋ木頭ˋ塑膠ˋ不鏽鋼的筷子都可以當作武器,

丟磚頭打人跟丟磁碗打人一樣會造成對方受傷.

外國人的刀叉一樣可以用來攻擊

那不就連飯都不用吃了 ???

單顆5.1公分ˋ重530公克一般人玩這個重量當然是沒問題，

尺吋重量都算中等.



但武師不可能拿一對鉛球或保齡球轉．

以10磅鉛球來說, 2個一組太重, 能持續抓著盤玩時間不會太長,

尺吋也太大, 單手能抓住2個盤玩的人不多.

保齡球就不用提了, 轉榴槤算了....

2010-04-17 03:12:16 補充：
的確是有盤玩三顆大鐵膽的人, 8公分的每單顆約1.2公斤左右了...

被K中身體任何部位, 都會立刻躺下...

K中頭立刻有死翹翹的可能.

非常非常危險....

對一般人來說, 通常不建議盤玩如此惹眼的物品.

圖片參考：http://www.wuyitang.com/attachment/200909/29/38_1254223027RIQS.jpg



健身球玩起來...
(文章來源：有問必答健康社區2005-1-31 )
健身球是健身器械中最為簡易的體育用品，也是中國古代最為普及的民間健身術。尤其是中老年人對健身球情有獨鍾，玩鋼質健身球的自號“鐵膽”，玩石質的一手抓倆；更有一絕是玩幹核桃的，那一手抓住四個，骨碌骨碌的在手掌裏摩擦滾動，成年累月的手磨汗漬，核桃球的外殼成了油光光的亮紅色。玩健身球幾乎成了中國人休閒健身的絕活。
1.從防身到健身
有的體育史料稱健身球大約產生於明伐，恐怕不大確切。健身球古稱鐵膽，石制的稱為石膽，本是一種投擲的武器。《史記•白起王翦列傳》記載，秦國大將王起曾用“投石超距”訓練士兵的臂力。既然“投石”是一種軍隊裏常用的訓練器械，必然要經過打磨才便於攜帶，而在當時的生產工藝水平限制下，投石只能打磨成球形。所以，春秋戰國時代的投石，大概是健身球遙遠的祖先。
在戰爭頻繁的古代，兩軍肉搏，槍能挑折，刀能砍缺，沒有武器可用時，卻發觀了還有用來練兵的投石。把石球投向敵人，照樣能讓他腦漿進裂。當投石從軍中流傳到民間後，便成了隨身攜帶的防身武器。防身武器不能隨便拋出去，嘰哩骨碌的石球墜在身上又不方便，只好在手上托著。就那麼幹托著太乏味，無意中用手指撥弄石球滾動起來，竟發現還有習武健身的功效。這樣一分析，健身球起源於軍隊練兵，發展於武林習武，差不多也就給它找到了正經的根。
大約到了明代，玩健身球的健身術已經相當普及。石球打磨起來太費勁，民間需求量又較大，而當時的鑄鐵工藝比較先進，鑄成球形鐵蛋代替石球，防身效果更具威力，當然也就更受到歡迎。社會不太平，民間盛行習武之風，但拿著刀槍棍棒又容易惹事生非，於是，玩球習武成為一種時尚，有事了防身，沒事了健身。
到了清代，玩健身球的健身術在民間更為普遍，鐵鑄的實心球改成了銅制的空心球，球內還裝進音板，在手掌中滾動時，就發出清脆的與渾厚的兩種聲音，當時的老百姓戲稱為公球母球。而玩這種銅球的武士，則心愛地稱其為“陰陽太極球。”
不過，民間的壯士更喜歡玩核桃，核桃堅硬的外殼溝紋錯綜密佈，攥在手中滾動，更能直接按摩到指掌上的穴位，健身效果更為顯著。北京有一位活到九十多歲的“核桃王”，玩的一對核桃大如鵝蛋，表麵筋梗，斑斕遒勁，油亮的光澤眩人眼目，簡直被主人玩出了靈性。
如今玩石球、核桃的不多了，取而代之以應用廣泛的是工業品健身球，鋼質中空，內裝鋼珠，外層鍍膜，明光鋥亮，轉動時鏗鏘有聲。市場上出售的健身球分大、中、小三號，重量從500克、450克到350克。據說國產健身球還大量出口創匯，中國人休閒健身的絕活已走向世界，在老外那裏火著呢。
2.從練力到練氣
玩健身球老到的人常說：托靠腕力，攥靠掌力，滾靠指力。玩這不大起眼的健身球，居然同時鍛煉了人體三個部位的力量，神奇之功真是妙不可言。
只要你留心觀察生活，常可見到休閒的老者屈膝馬步，雙目微閉，雙手托球，十指撥動，鋼球翻滾，鏗鏘有聲。更有把健身球玩絕了的，大手掌半開半握，兩個鋼球競相角逐，上下盤旋，或一球躍立於一球之上，或掌心一球吸住掌外一球，楞是不掉下來。那簡直是在做休閒健身表演，直把人看得目瞪口獃。
http://www.wuyitang.com/space-38-do-blog-id-184.html
http://player.ku6.com/refer/1Q8zLhuZoqIi9prA/v.swf
http://v.ku6.com/show/1Q8zLhuZoqIi9prA.html

2010-04-20 13:45:10 補充：
我也曾在此發問此題...根據各位大大的指教...綜合如下...

這東西叫『鐵膽』...
因為牽動從手到胃的大小100多塊肌肉讓它們運動...
刺激穴位並且讓自己牽動許多肌肉保持活動性～
「鐵膽」在掌上轉呀轉的可以作為一種養生按摩技巧～
所以老人家可以用作鍛練手指的靈活及觸感...
在危急時也可防身卻敵...

重量以適當為佳...
老人家玩輕一點的為佳(免筋骨勞損)...
年青人可選重一點的以練指腕之力...

2010-04-20 14:33:14 補充：
http://v.ku6.com/show/1Q8zLhuZoqIi9prA.html
雖然是廣告...但對人體相關經絡有較祥盡解說...可參考之...

2010-04-20 23:03:14 補充：
http://v.ku6.com/show/HZWU5YrPMcUT8fGo.html
六球玩法...

鉛球,保齡球在下沒見識過,倒是以前待的武館館長用三顆最大的卡車軸承滾珠(直徑至少有8公分吧)來轉,除了腕力指力,手掌還要夠大才有辦法.

那個實心鐵珠子很貴，要當暗器可以用磚頭替代．

2010-04-16 14:52:31 補充：
三號的無言改照妖鏡：

看你寫的我楞了一下，把自己手邊一對鐵彈子拿來量一量．

單一枚重530克，直徑5.1cm．

跟你寫的武器鐵彈規格十分接近．被你說的我都不大敢拿了．（我是古意老實人，拿到武器會怕到手發抖），玩這個純粹是為了微末循環和手指靈活．一般人玩這個重量是沒問題啦，不一定要武師．

武師大概可以拿一對鉛球或保齡球轉吧．

1、現代稱之為健身球或健身鐵球。
2、使用健身球....http://www.sinobuy.cn/html/10428.htm這裡有較詳細的解說。請前往細看！