手指會麻 但是不會痛

2010-04-13 11:47 am
我是正在趕畢業專題的大學生 因為這樣 我很常熬夜..星期1到星期4幾乎都是3點多才睡..有時候根本沒睡. 但是假日一定會好好休息

近來我發現 有時候我的食指到小指(4根手指)會麻麻的...並不會痛..也有知覺並且也能彎曲..痛感也正常 就只是整個手指會麻麻的...

雖然不常發生...但是我是很重視身體警訊的人 所以實在很擔心>"<


整理一下我的狀況:

1.食指到小指的4根手指感覺麻麻的 大拇指與手掌沒有 手臂手肘也沒問題

2.就只是麻 不會痛 也有知覺 也能彎曲與出力 手掌溫度比較高但是不燙

希望有類似經驗的大大能提供給我該怎麼改善...謝謝.

回答 (5)

2010-04-13 2:08 pm
✔ 最佳答案
你可能是經常三餐不定時. [一頓久久. 兩頓相堵.] 台語說法 . 你的手筋和肌肉沾黏就是神經受傷. 造成會手指發麻o以上是我的經驗,以下是我的著作 ,你可參考問知。告訴你一個專門治療[手部神經筋發炎]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:
病症:手部或是手大小臂肌肉神經受傷或是肌肉萎縮。
原因:此手部肌肉的神經會受傷,主要是患著本身因為工作,或是外來的碰撞,壓傷或是在走路時撞到外物,所引起的一個凝血,或是一個凹洞。因為撞傷時患著本身太粗心大意,沒有意識到會那某嚴重,因為人在有放鬆心情的時候,肌肉也是放鬆,人在體力不繼時,睡眠不夠時,神經是會收縮在骨頭的上面,來保護骨頭,神經原是在肌肉的中間,如今因為收縮,肌肉無法負荷,所以在受傷時,神經會保護骨頭,所以使肌肉內凝血,會出現很大一片,或是凹洞,久久無法散開,如此肌肉的神經就是因為無法擋住外來的撞擊,所造成的後遺症,要注意是否有凹洞硬塊,有凹洞時,旁邊一定會有硬塊,那就是神經無法抵抗而造成。
如此就會影響到手腕手指。所以你要知道
療 法:就是要把神經用刮痧的方式,把肌肉的神經喚醒,再用拔罐的方式,把神經從裡面拔出,讓他突出表面來,使神經慢慢恢復。但是治療完後,手的力量可能會有一段時間無力,那就要做復健,復健如下:
復健方式: 1、首先從肩膀之處向下出力推擠,宜細細用心去體會,會有一股力量徐徐向下,直至出力於下手臂,進而至手指頭。
2、若有患者手指頭有脹滿之感,代表已真正達到復健的功效。復健時,肌肉會感覺酸酸的,且有向下移動的跡象,凡是酸過的地方,肌肉漸能恢復正常。
3、慢慢做,經過幾次的推擠後,效果會逐漸顯現出來,使得下手臂肌肉比以往更有力,且有彈性。
4. 所以你運動前要吃一些食物. 以免血糖低. 才不會受傷到手肌肉. 有體力. 運動後手就不酸痛。
5、你自已先做此復健,一段時間會有效果。
你的情況是要當面看後才知道,你可以直接問作著。
此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所.[汐止] 位置{地圖} 吳志忠
參考: 30幾年經驗. 金忠接骨所. 我的著作.1.書名. 推拿復健一學就通. 2.書名. 筋絡損傷自療法.
2015-04-16 8:07 am
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2010-04-13 6:20 pm
我不確定你的症狀是否和這個疾病會有相關~你可以點進去這個網頁看看~
http://www.skh.org.tw/Neuro/CTS.htm
這是腕隧道症候群的症狀~

因為你說你正在趕畢業專題~所以應該會長時間使用電腦吧??這樣有可能會壓迫到手腕這附近的神經--正中神經~但是你的症狀又不太像這個疾病(大拇指級首長都是ok的..且也不會痛...).........

還是建議你可以掛個復健科門診讓醫師為你詳細做個檢查會比較較好喔~

ps.當然作息可能也需要做些調整~這樣可能也會減輕症狀喔....
參考: 我是護理人員+網站
2010-04-13 4:07 pm
回復正常的作息,可以作手腕的伸展動作改善手指麻的現象。成功大學復健物理治療學系畢業,進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。
參考: 教學醫院十多年資歷的專業徒手整復治療師
2010-04-13 1:51 pm
我也常熬夜跟你一樣,手也會麻,可能是血液流不過去,因為你都坐著嘛!

收錄日期: 2021-04-26 20:43:59
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100413000015KK01177

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