點算..成日發脾氣改唔到..

碰巧今天，我回答了一個類似您發問的問題。希望您不介意我用同樣的答案，看看幫o吾幫到您。
其實，我是很明白您的感受的，因為我也有您果方面o既問題，但我是被醫生診斷，患上了一種叫“邊縁人格障礙”的情緒疾病，才知道自己為何會這樣。（我是serious的，不是說謊，更不是用您的苦況來開玩笑。）
雖然從您的描述，您和我的情況相似，但我不能肯定您都係因為疾病才不能控制自己的情緒。但如果您覺得自己真是怎樣努力都改善不了情況，那麼可能您需要先了解一些情緒疾病方面的知識，認真的find out自己是否有需要去看醫生。
希望您不要介意我的推論，我沒有任何惡意，因為其實我是一個基督徒，我只希望能在“Yahoo知識＋”這兒，用自己的經歷，去安慰並激勵一些傷心、失意的人。
其實以前，因著我的脾氣，令我破壞了所有的人際關係，於是變得很絕望，也曾自殺。但後來有人同我傳褔音，讓我知道世上有一位很愛我們的神 － 主耶穌基督，為了我們的罪，甘願到世上來，捨命在十字架上，擔當我們的過犯，免去我們受地獄之苦，我明白後於是便相信了。 從此我的生命便起了變化，靠著神我變得有力量去与人和好 ， 更得到他們的體諒，關係已經改善o西啦。
未信主前，我沒有一個知己朋友，只有一些表面的朋友，感到很孤單。而學業，感情，家庭，人際關係可謂樣樣都o吾好，又常被厭棄，沒安全感，連父母也容納不了我，我真的感到很痛苦。但信主後，一切已不同了，是真實的。而我最感恩的是，神賜給我一位知己朋友（她也是基督徒），她真是對我很好，她比我的父母更能體恤和接納我。我其實現在的病癥仍很多時出現，都很可怕，但她從來都是忍耐和諒解我，沒有怪我。我深信這是因為她依靠神才能有這種愛心和忍耐，以我這種病人，真是普通人是頂不順的。
希望您都能認識主耶穌啦，我相信若果您能信靠祂，祂一定能親自幫助倒您，因為祂是全能的上帝。希望您能接受祂的救恩，因為祂會帶給您永恆的生命，並改變您的人生，這是祂的應許。您只需要默默的祈禱認罪悔改，並相信祂是為我們的罪捨命，且從死裡復活，就必得救。
約一 3:16 主 為 我 們 捨 命 、 我 們 從 此 就 知 道 何 為 愛 ．
希望您能夠幫到您。保重，我會為您祈禱。
P.S. By the way， 給您一些網站， 給您作參考，希望您不要介意:
http://big5.chinanews.com.cn:89/jk/xlcs/news/2008/08-29/1365015.shtml
http://www.4degreez.com/misc/personality_disorder_test.mv

點算..成日發脾氣改唔到..
原因是你習慣。加上你自專心強唔瘀得起！所以好朋友可以忍受你！當身邊無了朋友時？你才會明白人地，是無必然受你氣的？講同做二回事的？
當自己聽到不開心事，看他的是義意是好的？你要學習接受，反正他們想你好，可必頂咀呢？
如果對方講了令你不開心說話，你可以學習馬上回避或耹聽，因為你今天贏了一口氣。但輸了一個好朋友。是無智慧者行為

第1件事,

把你所有不滿, 一一記下來, 可以電郵話給我知。讓我明白你感受。

第2, 更緊要:
深入問自己, 自己有什麼地方, 最自己取不滿, 憤怒呢?

對於街外人, 或社交場合, 普通朋友, 或同事中, 你是不是好好先生呢?
愛跟大圍, 沒有主見, 即使自己不太想, 都變得冇所謂。在哪些地方, 你會有這樣的體驗?

你可以email比我: [email protected]

然後你便進一步了解你憤怒的源頭。

肝火盛 心火盛 逍遙散 半夏瀉心湯 找註冊中醫看看才好試

2010-04-13 01:02:39 補充：
減壓最好做運動 打拳 游水

2010-04-13 01:03:28 補充：
寫blog或日記