我個人好內向，有冇方法可以令我開朗D?

其實你唔駛點變外向

d d 野係每個人的天生性格

當然後天的環境亦有影響

你識唔到好多朋友

咁證明你識個d 朋友都係你的知己(希望冇估錯..)

如果唔係你點會同你識個d 朋友一齊呢....

你幾鐘意團体生活.但係內向咁點變呀?

我講你知..

d d 野唔係話變就變

要你下定決心.

一步步咁來的.

首先:

你可以向身边的人落手

例如:你見到樓下"看更"或者係付近的街坊,而你係識的.

不防可以講句 早晨/你好

咁你番学/番工...同下d 同学/同事又講句 早晨/你好

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放假無聊冇野做

報下d 日營

同多d 人一齊.

久而久之.

你外向左都唔知

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咁但係同朋友一齊

都要有共同話題

所以.你要捕捉d "派" 有咩城中熱話,又或者你 d 朋友講開d 咩

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總之你想外向d

淨係講係冇用

要你自己下決心

主动d

唔駛驚

贈你5隻字

"淡定有錢淨"

也有可能天生的吧

想改變是好事，很簡單，你可以在自己房間鎖上門，然後對著鏡子中的自己說話，或者唸書，不怕之後就和家人朋友多說話

我也是對四周事物很敏感的人，這是一種對環境無時無刻的危機感和自我保護意識，這個我相信是先天的了，因為即使現在我夠膽上臺演畫劇，但依然改不了對四周事物很敏感，所以我會寧愿走多點路，也要選條少人行的路或者少人的地方等人

你同我的性格基乎一樣啊,,我個人都好鍾意靜;全日吾講野都可以..搭小巴我吾夠膽叫落車..所以小搭..同你一樣都係好鍾意留意人一舉一動..;>

要令自己開朗D, 唔係別人比方法你, 而係你要自己肯行出來.

正如你自己都講, 你連望人都唔敢, 咁就先習慣一下望人先囉! 當你主動D去留意身邊既人, 你好怏就會發現, 其實身邊(街上)根本冇乜人會留意你, 尤其是在香港呢D咁多人, 個個又咁趕時間既地方!

之後OK喇, 就試下放膽D叫下車和叫侍應落單. 尤其是叫下車, 當你趕時間時, 想像一下, 如果只是因為你驚, 就一直坐著不敢叫下車, 然後會發生什麼事時, 你就會鼓起勇氣去做! 只要keep 住去試, 你就會發現, 呢D野都唔係好難做. 在你做到每件你認為好難既事時, 獎賞一下自己, 例如買杯雪糕食, 咁樣自己會好開心同好有自信架! (我都係咁去突破和鼓勵自己架!)

再進步了, 就開始主動跟人說話, 又或者可以做一下義工......呢D野唔駛急的, 慢慢來啦! 總之唔好放棄就是!

如果可以的話, 找一個你信任的家人/朋友, 將你既情況告訴對方, 然後請對方提醒和鼓勵你就更好! 就算身邊找不到呢個人, 自己都要比目標自己, 好好努力呀! 既然你喜歡觀察人, 相信你很快就會掌握到竅門, 知道自己應該點做架喇! 加油!

其實我覺得你系冇自信
冇自信系因為你冇成功感
其實你可以張係既感受寫系紙到就好似寫日記咁
如果你想你家人知你既情況可以比佢地睇
咁佢地可以幫下你
佢地可以鼓勵下你
你都可以試下搵D你鐘意慡既野
好似系畫畫果d
花多d時間同心機向呢方面
咁你做出d成績就自然有信心啦
搜下留情既鄭笑雯
其實系童年既關係所以咁
你又會吾會系呢?
我比個網你
我覺得會對你有幫助既=]
雖然我吾講d資料性既野但系呢d都系我既感覺
同埋我試過既

http://www.depression.edu.hk/b5/home.html