我是一位護士
需要每天替病人做衛教
但我是屬於容易緊張型
一緊張就結巴
也被同事取笑
所以就變的越來越不敢跟病人說話
而且連講電話也會結巴
我好討厭這樣的自己
之前的工作就是因為這樣
所以委婉的叫我走
可是我面對自己的家人就不會結巴
請問?
我要怎麼克服緊張
怎麼把改掉結巴
現在連我兒子似乎也有這種狀況了
一緊張就結巴,怎麼辦?
2010-04-07 3:49 am
回答 (11)
2010-04-07 4:39 am
✔ 最佳答案
你要先調好情緒....因為你算是服務業的.需要外向點..
所以要先調好個人緊張情緒.
例如:你在跟家人講話感覺是怎樣的...
你就需要以那種態度.不要緊張''的和外界人士講話''
你越是害怕.避免以不講話為主的話''
那就越無法克服障礙..
你需要多練習.多練習跟一些病人或什麼的講話..
也需要先告知讓他們知道你有這種緊張就會結疤..說明了.別人就比較不會用異樣眼光.看你.你也就不太需要忌諱自己緊張情緒''你就比較不會緊張些了..
慢慢的多接觸''外界人士.不用怕被笑.越害怕就越無法克服'改掉''
你會越來越嚴重.也就是代表自己越沒信心..因為你會怕'講話''
所以跟家人講話本來不會結疤的...因為你在外面會害怕與別人講話緊張習慣..
慢慢的會帶回家裡.所以你知要一開口講話就會想到跟外界人士講話..變成會怕講錯.怕會結疤...所以就更容易把外面的習慣性轉移到家裡面來..
所以要先以內攻外.先對家裡.完全不會結疤.在專攻外面...還有要有信心.就會有了自信.
你都沒信心了.就越不敢開口說話''
加油!!你行的....
2010-04-14 8:46 am
一般人在遇到不熟的人或是在陌生的環境下,或多或少都會緊張,會緊張這也是自然反應˙
會緊張的原因主要是對自己的信心不足,這是來自心裡的反射作用,這跟會不會說話又是兩回事,有的人本身就是很會說話,面對一群人講話時他還是會緊張到發抖˙
想要克服緊張的唯一方法就是要接受口才訓練,經過口才訓練後會讓自己增加說話自信保答,口才訓練主要還是先訓練如何克服緊張,來展現自己的表達魅力˙
在多元化競爭的社會，每個人都要透過不斷的訓練自我成長，才能捷足先登比其他人早一步成功．
經由口才訓練，能拓展人際關係，能增加自信心和表達力，秀出好口才迎接好將來，達到在職場上創造升遷的優先機會，在應徵工作面試時能有自信的表達自己的專長而優先受錄取，在產品發表能創造優厚業績或公司做簡報時能條理分明的表達，以及開會討論，溝通協調，業務行銷，或社交場合上台致詞，自我介紹，都需要有良好的口語表達能力
前往看更多詳細資料~~口才訓練課程
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2010-04-11 6:26 am
多參加一些活動
跟別人的互動機會多了
大膽一點的跟別人嘻笑玩鬧
就不會結巴拉
跟別人的互動機會多了
大膽一點的跟別人嘻笑玩鬧
就不會結巴拉
2010-04-08 3:17 am
跟我有點像
我是緊張就不說話
但我現在不會
因為我都會把心情調整到隨時都很愉快
就算緊張也只會在身體上
你就當跟你朋友說話
告訴他 這樣做才對 這樣比較好
久了習慣就可以說出來了
加油 !
以前我不愛說話
1 . 緊張不知要說啥
2 . 因為我發音不標準 所以常被笑
所以我也不大愛說話
但現在不會了
我是緊張就不說話
但我現在不會
因為我都會把心情調整到隨時都很愉快
就算緊張也只會在身體上
你就當跟你朋友說話
告訴他 這樣做才對 這樣比較好
久了習慣就可以說出來了
加油 !
以前我不愛說話
1 . 緊張不知要說啥
2 . 因為我發音不標準 所以常被笑
所以我也不大愛說話
但現在不會了
2010-04-07 6:46 am
我也是口吃患者,也去醫院看過語言治療
覺得效過不彰,後來我看幾位名人或真實案例成功例子
都有一個共通點,就是拼命練習講話
而且我想說,如過在沒壓力下練習,效果會更好
所以就找志同道合網友練習,果然比較沒壓力,也慢慢改善
現在我們有幾位網友,互相用即時通(麥克風通話)練習
想改變口吃就來吧
不要怕不好意思,想要改變口吃,就要有勇氣面對
有意練習者(寫mail給我也可以)請加入我及時通:[email protected]
說話的疾病,還是要靠說話治好
覺得效過不彰,後來我看幾位名人或真實案例成功例子
都有一個共通點,就是拼命練習講話
而且我想說,如過在沒壓力下練習,效果會更好
所以就找志同道合網友練習,果然比較沒壓力,也慢慢改善
現在我們有幾位網友,互相用即時通(麥克風通話)練習
想改變口吃就來吧
不要怕不好意思,想要改變口吃,就要有勇氣面對
有意練習者(寫mail給我也可以)請加入我及時通:[email protected]
說話的疾病,還是要靠說話治好
2010-04-07 6:32 am
會結巴。
因該是你平時沒有做好準備。
你可以把要說的話。
從腦裡轉轉後在講出來。
還是寫寫你常常要講的問題。
做做筆記。
還是把自己要講的寫下來。
這些都有幫助的。
因該是你平時沒有做好準備。
你可以把要說的話。
從腦裡轉轉後在講出來。
還是寫寫你常常要講的問題。
做做筆記。
還是把自己要講的寫下來。
這些都有幫助的。
2010-04-07 4:18 am
或者我告訴你我的經歷吧.
我是一個才十多歲的初中女生,
從小我在家裡很有口才, 家裡沒有人能用嘴巴鬥贏我,
但我在學校裡就完全相反, 經常不懂得跟挑撥我的人應對,
我也覺得自己的應對很不濟.
之後過了一些時間, 我決定對所有人也當作是對家人的態度,
從此我可以順利應對外人, 直至現在 連好友也佩服我的口才.
我是一個才十多歲的初中女生,
從小我在家裡很有口才, 家裡沒有人能用嘴巴鬥贏我,
但我在學校裡就完全相反, 經常不懂得跟挑撥我的人應對,
我也覺得自己的應對很不濟.
之後過了一些時間, 我決定對所有人也當作是對家人的態度,
從此我可以順利應對外人, 直至現在 連好友也佩服我的口才.
2010-04-07 4:08 am
建議 你先從閱讀開始
你可以嘗試讀報紙 閱讀書刊等等 讓自己熟練 說話方式
在慢慢從朋友間 或者讓家庭成員 加入 聽你閱讀 也讓其他成員
嘗試閱讀
這方法除了練習說話 也可以促進 家庭感情 是一舉兩德的方式
相信會有所改進的
最後可以在好友交談時 嘗試你的成果 記得"節奏" 是說話最大的朋友\
每個人都有屬於自己的節奏 把它找出來吧
祝福你早日改掉
你可以嘗試讀報紙 閱讀書刊等等 讓自己熟練 說話方式
在慢慢從朋友間 或者讓家庭成員 加入 聽你閱讀 也讓其他成員
嘗試閱讀
這方法除了練習說話 也可以促進 家庭感情 是一舉兩德的方式
相信會有所改進的
最後可以在好友交談時 嘗試你的成果 記得"節奏" 是說話最大的朋友\
每個人都有屬於自己的節奏 把它找出來吧
祝福你早日改掉
2010-04-07 4:06 am
可按摩手心正中間(心經的勞宮穴)減緩緊張.
2010-04-07 4:03 am
亦致力要強一點
要有決心想改
效九會習慣
別在意
你把那些人當朋友在聊心事
這樣會好一點
要有決心想改
效九會習慣
別在意
你把那些人當朋友在聊心事
這樣會好一點
2010-04-07 3:57 am
怕講就不敢講了!問題沒有解決壓
就儘量講 要笑給牠們笑久了你就敢了
這種是一點一滴的 把你在工作地地方當在家裡 就這樣
你可以的
就儘量講 要笑給牠們笑久了你就敢了
這種是一點一滴的 把你在工作地地方當在家裡 就這樣
你可以的
收錄日期: 2021-04-19 21:47:39
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100406000010KK06567