大肚腩的煩腦

唔知你要它們的建議定係要簡單而又天然又對身體很好的飲料呢！

大肚腩係又幾種原因形成﹕
第一、每天沒有正常的便便、每天最好有二次的便便，才算正常。
如有便秘那便是你每天都揹住幾十斤的大便週行街，所以必須有足夠
的蔬菜、生果及高千維的食物。

第二、食飽即刻坐著，平時沒有運動、容易鈍積脂肪

第三、雖然每天有運動, 但都是普通步行，如想用步行來減去肚腩，那你就要用急步行15~30分鐘，急步行是需要流汗，而你只是步行是【慢行】而沒有流汗，那你行一個月都沒有幫助。

建議﹕
1/ 每天如有時間可以在早餐前榨蔬菜汁、生果汁 要飲埋泡 (含有高酵素)對身
體非常之好。
2/ 飲完一小時后先至食早餐 早餐當中 最好【不要】食麵包，如要食只可以食
白包或穀類的包。

那麼尔便沒有肚腩了。要持之以衡

我經朋友介紹用一個營養代餐方法
自己用左兩個星期都見效果
佢已經成功係個半月減左12磅, 3寸大脾
5年都未無肥返嚕^^
我希望都可以幫到你喇

www.keepfitnow.com/angel
睇多d cases, 可以俾多d信心你架~

由於資料缺乏，我會估計同飲食無關。你最好做下肝臟檢查，亦有可能同排泄系統有關，希望你身體健康！