我係男仔，高高瘦瘦既
我手腳好幼，胸部一般，肚唔算有肚腩，但係就唔實，仲比之前大左
我想博命食野，但又驚肥晒係個肚度
我有join gym
問題：
１）我想手腳粗ｄ 胸大ｄ 腰／肚細ｄ 應該點做？（唔係減肥，只係減肚+增磅）
２）有咩運動岩我做？
３）我應該多食ｄ乜 少食ｄ乜？
ｐｓ１：唔好硬銷一d傳銷產品比我，唔好sell我野，我需要既係經濟型既方法
想增磅+減肚減腰+改善身型
2010-04-03 4:09 pm
回答 (3)
2010-04-07 12:24 am
✔ 最佳答案
這個參考網頁超有效、簡單的減肥方法,不用收費,只是超多有效的自助減肥方法的資料,必看!!!
我不是給這過網頁你作敷衍的,請相信!!!
我自問覺得超OK!!!!
★千萬不要用「香蕉減肥法」(超傷身的!!!!!!!!!!)
http://eloseweight.blogspot.com/search/label/%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C
參考: Me=ttttgggg8888
2010-04-04 8:36 am
如果你系認真想減去身上多餘脂肪，
又不想參加昂貴的減肥療程或害怕藥物的副作用
可以click去le個網頁睇睇，
有好多成功人士分享心得資料.www.YOurshapedesigners.com/rainkwok
又可以鍛練出結實的身段強健的體魄，
使你時刻散發青春健康的活潑氣息
最後配合合適的飲食，定能收事半功倍的效果
<有專業顧問跟進 及 提供免費健康測脂分析>
我就系配合合適的飲食 , 鍛練出結實的身段.
圖片參考：http://docs.google.com/File?id=dcnsczvs_5g4vn23g8_b
圖片參考：http://docs.google.com/File?id=dcnsczvs_6rs9vsjhm_b
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2010-04-04 12:58 am
細細個就開始就好肥....都係食得多又唔運動
當中都有試過減肥,跑樓梯,跑左兩星期,太辛苦啦~
食麥包做早午餐,食左半年, 但又無咩效果
可惜既係自己無咩恆心,之後就無埋佢
肥呀肥呀就重到183磅
之後上網識到個好好人的體重控制顧問
佢幫我用了一個又健康又有營養的減重計劃
1 個星期 減左4 磅,6個月 減左共減左37 磅,條腰瘦左8 吋,全身共瘦左31 吋
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA00094212/o/701004030028913873372810.jpg
如果你地想減完唔肥反都可以搵佢幫手架
填完問卷會有營養顧問免費跟進
http://ktwkeepfit.sinababy.com/
E-mail/msn: [email protected]
TEL : 9716 7704 (TERRY) 簡生
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收錄日期: 2021-04-19 21:46:20
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100403000051KK00289