運動表現會有時段上的分別？

當然係有「人體生理週期」的科學跟據...

下午3~6點是人體生理週期，最適宜運動的黃金時間，因為埋在下丘腦的生理週期節律指揮，那時的體溫處於最高點，肌肉最暖和且最有彈性，反應最快，力氣最大，人最清醒，不易受傷，而脈搏跳動與血壓則最低。

所以，專業運動員或運動比賽都會在下午以後或黃昏(約6~8點)時舉行，我們的身體處於最適宜做運動的狀態，這時身體潛能得以充分發揮，很多打破紀錄的運動比賽都是在這段時間舉行。

反之，體溫在早上起床前3小時之內是最低的，運動達不到最高效果。

氣象學界也發現，天氣好的日子，早上9~10點，下午3~5點的大氣污染最低。早上9點以前下午6點以後交通空氣污濁；而太陽未出來前，植物未行光合作用，呼出的是二氧化碳，也不是很好。

九九大師又再出嚟亂答害人啦
成日叫人增值
耍攞高分自己去增值先啦

是你心理素質習慣性影响？其實早午賽應該更好成績？因為晚上睡了一個晚上，應該精神充沛的？晚上比賽？因為早午都要工作或上課？體力會耗損的？
整體合作亦是十分重要？例如晚上十二點凌晨一點前未睡？明天是無精神出賽的。？
所以團體賽大家為了奪標？至好密謀早睡策略！