✔ 最佳答案
一般生理期完之後約有7天是低溫期,大概在第7-9天的時候,體溫
會下降這天就是排卵日.隔天起體溫會上升,大約持續14-16天,這
就是排卵期也就是危險期.等到再一次體溫下降的那天就是下一
次的生理期來了.(基本算法7+14+7=28) 這是利用卵巢排卵引起
體溫變化以基礎體溫計來自我檢查的方法.可是如果每個月的時
間不固定是沒辦分安全及危險期哦!!!更不能拿來作為避孕的依
據的!!!而影響生理期的原因很多!!!飲食作息不正常,壓力太大,過
胖過瘦,太早吃補或吃補過量及吃藥等都會.所以是不能以制式
的公式或是電腦程式來算出正確的生理週期.一般就是在有性行
為之後的一週,可以驗一下.如果不放心就隔一週再驗一次,就準
了.平時可以多喝用枸杞,紅棗,桂圓(不要加薑)煮的水長期喝,這
是補氣血及暖子宮很好的湯方,長期調養一下.如果已經要用到
催經藥來作賀爾蒙的治療才會有生理期的話,首先建議不要吃中
藥,會有反效果.可以到大一點的醫院去檢查子宮內膜指數CA-
125及卵巢的排卵指數,跟醫生討論瞭解一下狀況,也參考其他的
的治療方式.不過還是先從生活上先作調整,自我檢查一段時間
先開始.不要心存僥倖,也不要自己嚇自己.提供妳作參考!!!
2010-04-05 08:50:58 補充:
不過,每個人的體質不同,是有很多方式可以嚐試的.現在最應該做的,就是讓妳長期受損的身體由調理著手,補充天然優質營養.這種經過全方位調理的的營養素是配合妳的狀況,以修補細胞為主,重新把血液的代謝功能恢復.但不是大魚大肉或是吃補喔.是要有均衡的營養素.我是因為婦科疾病,動過二次手術,經朋友介紹開始使用奶昔及錠片來作保養改善先前造成的身體損傷.增進生理機能.效果很好.我很推薦這樣的方式,你有興趣的話,我幫你介紹,他是一個很有經驗的營養諮詢師.