考試太耐會頭痛

2010-03-31 12:13 am

本人正在考al
但我發覺每次考下就科目卷時個人就會開始downgrade 同埋頭痛
但考既前一晚我已經有足夠既睡眠, (8小時以上)
但點解仲有咁既情況呢?

遲d仲要面對Al 既科目.下就考3個鐘
真係好擔心體力應付唔黎
有冇咩辦法可以改善..thank you!!

回答 (2)

2010-04-08 7:29 pm

我諗你考試時一定太緊張緊張同大壓力會導致頭痛
所以唔係你平時訓得多唔多既問題
考試前深呼吸去應考前就起屋企做下伸展運動
有大學師兄都話考試盡量用平常心去考
諗辦法比自已輕鬆d
anyway 祝考試順利

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2010-04-02 2:40 am

我本身都係今年考al,
雖然我就冇好似你咁會頭痛,
但係我考考下都會覺得有d頭暈ge感覺,
我d fd 話係太過緊張,
令到血壓上升,
我諗係你都差唔多ge情況- -"

考3個鐘的確唔容易,
你可以考試中途飲下水,
不過記得問準先好飲....
咁會放鬆一d~

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