有冇人可以幫下我?我好唔開心...
我返呢份工已經有一年了,
到現在我都好緊張,
本來緊張不是一個大問題,
但我一緊張就會手指冰冷,但塊面會好紅(不是微紅,而是超紅)
我份工有時需要外出見客人的...
不論對方是男是女,通常我會先紅一段時間,之後先會回復正常,
甚至是已相處了一年的同事我都會是這個模式...
好討厭這樣的自己,
有沒有人可以教我應該點算好?
我真的好不開心,因為這個原因我好想辭工,
但又知道這是自己的問題而不是公司或同事的問題...
即使換一份工結果都是這樣,
曾經因為這個原因我好想死...
因為每天這樣我真的好難受...
我好想同我的同事打成一片,但礙於這個問題,我好難同D同事太親近...
我可以點樣幫我自己??
有沒有人可以教我如何自救?
我有社交焦慮症...想死....
2010-03-28 10:13 pm
回答 (6)
2010-06-19 6:09 pm
我介紹你去找關秀娟臨床心理學家. 3583 0136
2010-04-14 3:48 am
2010-04-01 10:28 pm
do mind很多人都社交焦慮症 唔死得 自救可以同D同事親近d 可能都ok呢-.-
2010-03-30 10:28 pm
May be you need to find a way to release yourself. You can find many methods from the Internet. Here is the one you can find some useful tips.
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Hope this can help you :-)
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2010-03-30 8:08 am
其實你不如去睇睇醫生啦，其實你唔好介意，我覺得呢D系好小的事，如果你早D去同醫生傾下，你以後就會有唔同的人生，就當讓其他人幫你分擔下羅，因為面對問題，應該勇於去解決，想死是沒有用的，你諗下，如果你能找個專業人士傾傾就可以解決問題的話，但你無，只是一味響度呻，一味逃避，又或者一味諗死，你對得住生你奍你的父母嗎？你首先對唔住的第一個就是你自己，記住，唔好小事化大，一定要勇於面對，就當為了身邊關心你的人。早D面對，早D解決。加油！！希望以後會收到你的好消息。
2010-03-28 11:25 pm
你冷靜d先...
首先你唔好咁憎自己;
更加唔洗想死
你可以主動d去同佢地傾下計
又或者笑多d
笑可以令你個人變得好nice架
如果你唔敢同佢地傾計既話
你試下自己對住塊鏡講野先呀
自己慢慢練習
到到你可以係塊鏡到望住自己講野
咁你就試下主動同d同事傾計咁啦
又或者join佢地一齊去食lunch咁囉
首先你唔好咁憎自己;
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參考: 自己
收錄日期: 2021-04-15 23:16:09
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100328000051KK00663