妳好! 妳的想法好多人有, 首先我們要知自己要甚麽效果? 我們的消費預算多少?和用多少時間? 我相信妳係要好快纖美, 當然要合理收費. 減肥纖美---用遠紅外線的效果係初時有, 之後會返彈, 唔係就要長期做. 正確減肥係要我們健康美麗纖美, 而且係唔會返彈, 再肥返. 如何才能做到這效果呢?
正確減重係先找出至肥的原因, 生活習惯是否健康, 飲食習惯是否吸收到營養[身體需要營養保持健康]. 正確減肥係要幫我們達到健康時, 纖美體態. 而健康體態係须要健康生活, 豐富營養補充, 建立好的消化和吸收功能. 遠紅外線對於如何健康生活, 幫唔到, 也唔能夠使身體吸收到豐富營養, 因為我們今日的肥胖, 大部份係因為平日飲食中, 營養缺乏, 只有份量所至. 所以遠紅外線減肥係達唔到效果. 減肥有正確的運動, 係會有好大的幫助. 進行運動都須要正確指導.
要改善控制體重, 就要先改善生活習惯, 正常睡眠, 適量運動, 時常保持心境輕鬆. 在飲食的過程中, 以健康的進食方法, 進食營養豐富地食物, 低熱量高纖維高營養, 排清體內毒素, 增强內臟機能, 燃烧更多熱量和脂肪. 一位尃業的纖體美容導師, 在大家細心了解健康狀況後,提供適合 妳要求的方法,過程中幫妳解答疑問,調節用量和方法,貼身的優質服務,使你達到要求.我朋友阿華,佢friend教佢減肥,三個月減咗二十幾磅,收咗十幾 吋身,幾年都冇肥返胃口又好,吃野多,就係唔见肥返.妳係唔係認真要減肥?要減幾多磅?係就幫妳問吓,佢好忙ga,要約就早D.希望幫到妳啦.妳要早D瘦 和快D漂靚.
參考: why-keepfit.6289.us
HI, Nice to meet you~!
除左做運動都有方法減既~
不過一定唔係節食同減肥藥囉~
因為節食真係會影響你發育,
而減肥藥會有好多對身體唔好的化學成份~
如果吸收超過你身體每日所需的卡路里就會肥
1000卡路里係身體每日基礎需要的卡路里,
如果低過就會減肥新代謝,當一食返正常份量就會反彈~~
我自己本身都係做運動減既,
不過做左大半年先明顯減到少少,
而且d線條都唔令,加上之後自己冇時間去做運動,
咁就開始試用代餐啦,
咁用左2個月已經減左15磅, 全身修左10吋
圖片參考:
http://docs.google.com/File?id=dg5r5td_1f323tgc6_b
連我做運動都減唔到既 patpat同大脾都減到!!
而且去整西裝係咁比人讚26寸腰,倒三角身形真係好開心最重要係用e個方法期間我無做過任何運動,所以好啱一D要返工返學,既忙人!而我比左有5年類風濕關節炎既媽媽用,
圖片參考:
http://docs.google.com/File?id=dg5r5td_2fmdskhf5_b
2個月都減了18磅,而且2個月後去做定期生體檢查時醫生話佢全部血脂,血壓等都變由正常,
現在還努力減重~
我朋友一開始減個時,每星期減2kg~
佢每日代一餐都減得到~
一個月都係用左3百幾蚊~仲慳返食飯錢呀~
*如果你真係認真想減重而最後一次減完唔再反彈的話,按下面的表格幫到你按此在線咨詢服務(MSN/E-MAIL):
[email protected]/TEL:
(+852)61317788 《Chris Choi》