好飲的奶茶
回答 (5)
奶茶少喝喔 !!! 你愛喝奶茶嗎?如果你是愛喝奶茶的人請注意囉?
營養師答: 奶茶是高糖、高油、高熱量,沒有營養價值可言,是一種垃圾食物。
奶茶加的奶精,多由椰子油製成,喝多了容易發胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形,很多習慣喝奶茶的人想要減肥,第一件事就是戒奶茶。
椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內製造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
統計數字顯示,大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高。
奶茶只是油和糖的結合,因為奶精並非牛奶製成品,奶茶中又有大量糖分,幾乎不含鈣質,根本無法補充鈣質,還對身體有很大的傷害。
奶茶最好不要天天喝,一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可?
我個人意見就鍾意飲貢茶
(將軍澳君薈坊2樓有分店)
超正!!!!
收錄日期: 2021-04-19 21:42:24
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100323000051KK00477
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