請問*月經週期*及*排卵日*如何計算?

一般生理期完之後約有7天是低溫期,大概在第7-9天的時候,體

溫會下降這天就是排卵日.隔天起體溫會上升,大約持續14-16天,

這就是排卵期也就是危險期.等到再一次體溫下降的那天就是下

一次的生理期來了.(基本算法7+14+7=28) 這是利用卵巢排卵引

起體溫變化以基礎體溫計來自我檢查的方法.妳還可以搭配使用

排卵試紙在特定的時間多努力.因為影響生理期的原因很多!!!飲

食作息不正常,壓力太大,過胖過瘦,太早吃補或吃補過量及吃藥

等都會.所以平時可以多喝用枸杞,紅棗,桂圓(不要加薑)煮的水長

期喝,這是補氣血及暖子宮很好的湯方,調養一下.

2010-03-27 10:20:00 補充：
每個人的體質不同,是有很多方式可以嚐試的.現在最應該做的,就是讓妳長期受損的身體由調理著手,補充天然優質營養.這種經過全方位調理的的營養素是配合妳的狀況,以修補細胞為主,重新把血液的代謝功能恢復.但不是大魚大肉或是吃補喔.是要有均衡的營養素.我是因為婦科疾病,動過二次手術,經朋友介紹開始使用奶昔及錠片來作保養改善先前造成的身體損傷.效果很好.我很推薦這樣的方式,你有興趣的話,我幫你介紹,他是一個很有經驗的營養諮詢師.歡迎參觀我的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3gbOERSTEhRqXEv.cjnKaQ--

妳的生理週期是30天的
4/2是排卵日
3/31&4/2&4/4
這三天要行房
受孕機率較高

生理週期的算法是
MC來的第一天就要開始計算
MC何時走不重要~哪一天來的最重要~

1.2月都是18日來的
那三月呢??也是18日嗎?
3/18來第一天,4/2才應該會是排卵日喔!!

http://www.obsgyn.net/calendar/safe.htm

我都是點選這網站~ 他會很清楚的告知水水喔