男士假乳症

要解決此問題必須:
1) 有毅力和恆心天天運動, 保持身體健康.

2) 努力以赴節制食量, 不食含女性賀爾蒙(ESTROGEN)之食物.

3) 留意小弟弟變化; 多食如花生補腎食物. 如結婚或有女性密友, 必須保持性生活.


4) 留意胸部不要令其長時間下垂, 形成胸部乳線丕曲變壞, 造成乳癌; 故在適當時在家或室內戴胸圍 (如外出不方便, 可買背心式無後扣胸罩); 穿較深色寬闊外衣.不要理會別人眼光, 祗要家人理解便可.

5) 胸部真的大到無法支持, 唯有做外科手術, 但如內部問題不解決; 二三年有再復發可能; 故非到必要, 不要輕率做手術.

你這個大多數都係肥胖的問題，你是否平日會多喜歡食雞呢？這個都是大多數香港人的習慣，現時的雞肉內都已經含有大量激素，有助雞隻加快生長，盡早推出市場，以獲取金錢的回報，激素除了令到女性的發育過程會提早出現外，亦會有機會造成男性的荷爾蒙分秘出現變化，做成你現在的問題！
我自己都係男仔，透過攝取營養，再建立一個正確的飲食習慣，在三個半月減了 33 磅，4 吋肚腩，這十年的健康狀態及體形都比減肥之前還要好！我自己可以做到，你又點會減唔到呢？
其實減肥真係好簡單，參考這個營養減肥網站，自然就減得健康、簡單，而且，仲係最後的一次減肥計劃啦！www.healthyangelonline.com


圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA04874524/o/701003180147513873366501.jpg

你好!你真係會好烦腦,如果現在唔及時調理,以後會有更多因超重而引至的疾病.如糖尿病,高血壓和心臟病,請快些提起決心改善.现在的生理問题,係內臟功能失調引至,要改善,一定要從根源开始.主因係生活模式不良,少運動,少睡眠,心理壓力.飲食習惯唔好,進食精制食物,錯誤的飲食習惯,飯後湯,飯後果都係其一.最簡 便地改善方法係,大量地補充營養,唔係大量食野,係營養補充劑,它容易吸收及改善腸藏功能,飲用大量清水,最少係3000ml一日.首先係一個詳細健康分 析,再來生活飲食習 惯分折,找出主因和調理進程.跟住當然係仔細照顧和定時跟進.當然一位纖體美容導師的服務不可缺少.她會體貼地照顧你地 需 求,幫你達到理想目標.減除你現有的病徵,回到最健康時的身型和體能.改善到唔使食藥.成個人充满精力,你係唔係認 真要改善健康?係就快Ｄ啦,越快越好.祝 早日康復,精力充沛.

我無意爭分; 不過希在此為你打氣!

努力加油; 按004/005做法, 也許幫助你解開痛苦, 長遠還要看你心態開朗, 不要理別人閒言閒語, 老天爺不會難為你的, 窮途不等於末路, 自己開朗心情才是最重要.

你的問題確是令你很煩惱是可以理解. 前幾年認識一青年也有同樣煩惱, 但他是積極面對, 努力改變自己, 現看來他現在也很快樂, 很自然. 去年還結婚生兒呢.

首先你必須明白原因, 大部份有此情況的都是體內女性苛爾蒙失調形成; 故你日常進食, 盡量小吃(最好不吃)女性苛爾蒙量大之食物; 如豆漿, 豆腐...豆類.....蘋果等等. 同時盡量節食, 如不能可以請醫生幫忙把胃縮小, 使食量減少. 這樣可停止体重增加, 胸部再大.

另要不斷做運動, 不令脂肪增, 同時用類固醇(Cinotec Cream 0.025%)每天搽胸部, 使其自動收縮.

平時穿較寬鬆外衣, 如胸部痕癢, 則用背心型胸罩(沒有胸圍背帶痕跡); 保持心態輕鬆, 不要理別人眼光, 要自己開心便可.

外科手術可把問題暫時解決, 但體內苛蒙未減/解決, 難道你一二年做一次手術?

2010-03-20 23:32:04 補充：
類固醇(Cinotec Cream 0.025%)並非收縮胸部藥, 祗是終止某部位肌肉發展; 使其停止痕癢之用. 用0.5% 或1%效果較佳, 但可能藥房要醫生處方, 故推薦用0.25%份量, 避免要處方之便. 記住小吃女性賀蒙成份高之食物. (本人家人都是醫藥世家)

2010-03-21 16:03:04 補充：
類固醇(Cinotec Cream)屬毒藥管制西藥, 一般憑醫生處方到有紅色大R字 的註冊藥房可售, 記住是藥膏不是藥丸/針藥. 買錯後果可能相反; 到旺角近始創中心對面很多西藥房(恕不能點名, 否則被誤以為廣告宣傳)

這都是治標, 如果長期治本, 要小吃女性荷爾蒙高食物, 多吃補腎食物和男性苛蒙高食物; 多運動. 再有其他問, 可至電郵給我.

經絡血氣減肥游泳班
你能每日給自己三十分鐘嗎？
很多專家說運動半小時後才開始燃燒脂肪，有人更說要一小時，那麼豈不是每天要運動兩三個小時以上來燃燒脂肪！這個脂肪燃燒理論，不知道從那裡傳出來，人云亦云，於是歪理變成了真理，假話說多了，人人說假話時，結果人人都相信，真是荒天下之大謬，是完全不合邏輯的！減肥是不能單靠運動的，運動員也有退休之日呀！
只要降低躁鬱，可以完全不做運動，心境一平靜下來，自然瘦了！
經絡血氣減肥，【每日只需運動二十分鐘，經絡真氣刺激十分鐘，共三十分鐘】，你能每日騰出三十分鐘減肥嗎？
經絡減肥，近年大行其道，我辦的這個不是經絡減肥，是經絡血氣減肥，只刺激疏通經絡，沒有提升血氣的方法，是有問題的。血是血液流動，氣是真氣運行，缺一不可。高班還包括一些降低躁鬱的修心法門，其實只要降低躁鬱就不會肥了。高班，還有一些修身法門及青春長註的法門，身材健美不難，年輕十年一點不難。
青少年班：年少學員上課時必須家長出席，因為大部份青少年肥胖的根源可能在家長。每節課堂均會講解肥胖原理，並且協助學員找出肥胖原因，一千個肥胖的人有一千個肥胖原因，各人不同，減肥失敗就是因為沒有找到這個原因來對治。
學習內容：捷泳及蛙式、對減肥較有作用的游泳方法、疏通經絡方法、提升血氣方法【很多人天天游泳卻肥胖依然，很多人誤信專家之言，以為水可以加速體脂消耗而減肥，結果當中大部份人都不能如願，有沒有想過原因？如果計算卡里可以減肥，西方人是計算專家，為什麼他們每三個人之中就有兩個肥胖？】
因材施教：本會盡量按不同游泳程度分班，有可能不同程度同時上課，仍會盡力因材施教
有效減肥方法：不用運動的有個，一個是吃興奮劑，另一個是降低躁鬱性格，這兩個方法都不用運動，可是很多人不願意食興奮劑，因為他們知道一食便死梗，要降低躁鬱性格又不容易，否則人人都成聖人了，第三個方法就是疏通經絡提升血氣，只要有決心就可以做到。
上課時間：本班上課時間是一小時十五分鐘，較本會其它泳班長十五分鐘，當中一半時間習泳，另一半時間教授減肥知識及陸上減肥方法，減肥不一定在水中，減肥游泳班只是方便我們賺取生活費，學成之後你可以在家自己減肥。

http://ncschk.com/swim-course/fat-course.htm

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