喪失親友如何輔導? - Ans.fyi 參考答案

喪失親友如何輔導?

cheuk fan

2010-03-19 3:07 am

喪失親友如何輔導?
如何面對未來孤單的日子?

回答 (2)

janet

2010-03-23 6:25 pm

✔ 最佳答案

當親人離去，顿然失去生活及心靈的支柱，對末來日子會感到惶恐不安，但這恐慌也屬正常。最重要是你能學習控制自己可以改變的事，接受自己不可改變的事實！

情緒反應是沒分對與錯，只分有與無；抑壓它會產生更多的反應。感受、面對及開放地與它共行，卻可減輕它的程度。

面對末來孤單的日子：一、你可多找朋友、同經驗的人或社工倾訴。二、嘗試為自已安排一個時間表，讓自己獨處的時間不致佔據你生活的全部。三、參加一些興趣班或做義工，讓自己的心靈有所依歸及擴寬自已的社交圈子。

希望以上方法能幫倒你啦！

參考: me

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[匿名]

2010-03-19 3:52 am

紅塵呀滾滾, 痴痴呀情深, 聚散總有時
來時一個人, 去時也是一個人

假如世界只剩下我一個人, 依然快樂
只要有得吃, 有得住, 有衣保暖

來時歡喜去時悲, 親人總是一個一個離開的,
未來的日子,就是一個人快樂, 聚散總有時呀

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