✔ 最佳答案
妳正在剛開始發育,妳的胸部不大 ( 尚未到 A cup ),不穿胸罩 是沒有問題的,反而有益的,根據美國研究報告,長時間( 每天多於12小時 )戴胸罩會增加罹患乳癌的機會。 因為製造胸圍的材料是一些化學纖維,與汗水(有鹽份的水) 可能起化學變化,長時間緊貼在乳房, 可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤..等等。
雖然bra是西方人發明,但現在的今天,不少西方的女性, 在街上遊逛時都不喜歡戴胸罩的,這情形在歐洲是屢見不鮮。或許, 妳可以考慮是穿有pad ( 墊底 ) 的背心,如果妳覺得舒服便可, 有pad的背心都是女性內衣的一種。
但當妳的胸部豐滿時 ( B cup 或以上 ),妳必須慮戴胸罩。
胸罩的量度方法如下:
可用一軟尺來量度的位置包括上胸圍(乳房隆起的最高點) 及下胸圍(緊貼乳房的隆起處),上、下胸圍的相差便叫罩杯 \ 杯型( CUP SIZE),下胸圍才是妳的真正胸部的尺寸 (SIZE)。 量度時軟尺應圍繞妳的胸部,而且與地平線保持平衡為準, 不應用力過緊或過鬆。這樣便可確定一切。
罩杯( CUP SIZE)是以 等級來定大小,
按照 日本 \ 歐美的主要胸圍生產商所定的標準:
上、下胸圍的差距大約 7.5cm ( 約3 吋 ) 是AA型
10 cm(約4 吋) = A 罩杯
12.5 cm ( 約5 吋 ) = B 罩杯
15 cm = C 罩杯
17.5 cm = D 罩杯
20 cm = E 罩杯
供乳房大小不同的女性使用。
每一罩杯 \ 杯型( CUP SIZE) 的相差是約 2.5cm ( 1吋 ),
決定胸罩內衣的尺寸 的方法有兩種:
﹝一﹞ 公制 ------以 公分 ( CM) 做單位:
妳的下胸圍尺寸 ( SIZE ) + 罩杯 \ 杯型( CUP SIZE)
= 妳的胸罩內衣的尺寸 ( SIZE )。
﹝二﹞ 英制-------以英吋做單位
妳的上胸圍呎吋 ( SIZE ) + 罩杯 \ 杯型( CUP SIZE)
= 妳的胸罩內衣的呎吋 ( SIZE )。
款式方面:
如果妳覺得妳的乳房不夠豐滿,就要戴全CUP 的胸圍,這樣可增加視覺效果。
一般女士們都是喜歡戴 3/4 cup 的胸圍的,因為比較涼爽,尤其是在炎熱的夏天。
1/2 cup 的胸圍是為乳房豐滿的女士們而設的, 因為承托力集中在乳杯的下面,好像一繩網將乳房掛著。
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在任何百貨公司或 Bra 的專門店,妳可以購買不同生產商 ( 本地 / 進口 ) 的胸罩,但同一尺碼也有差異 ,買胸罩時,最理想是嘗試戴一會,感覺舒適才買,以免浪費金錢。 因為如沒有試穿就無法知道自己的體型和所選的胸罩是否合適, 不要被一些不良售貨員向妳推銷一些滯銷的胸罩。
另外,不論妳的乳房大小,睡眠時不應戴著胸罩, 因戴著胸罩睡眠會影響妳的胸部發育, 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。任何人士 (不論男女) 為要有一舒適的休息,應該盡量脫去身上不必要的束縛 ,使疲倦的身體容易恢復過來, 這樣可以幫助妳的乳房的發育。
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做運動時, 胸部上下晃動本是很正常反應,
如果不晃動反而不正常。
假如妳覺得妳的胸上下晃動得好厲害,
跑步和跳動時好唔舒服,
有時還會覺得個胸有些痛,
這可能是妳的胸罩的承托乳房的力不足以抵銷乳房被地心吸力吸向下 所致。
這樣就要穿著較貼身的胸罩 ( 運動型胸罩 )。
因為根據美國一調查報告,
很多女子沙灘排球員都會患乳房下垂,
這可能她們長期做劇烈運動所引起的後遺症。
特別注意:
除了做運動外,不應該常常戴運動型胸罩,
因會影響妳的胸部的發育。