如何不害怕打針?

親愛的大大您好 → 這題由「小衣」替你解答：


許多人怕打針，有人甚至一看到針頭就臉色發白；但最新研究顯示，只要在針筒上裝飾花朵、笑臉等圖案，病患打針時反感、害怕的情緒就會大為減少，有助克服「打針恐懼症」。

為了研究裝飾針筒對降低打針恐懼的效果，美國新墨西哥大學研究人員，招募60名3歲到65歲的患者，讓病患隨機分配接受不同的針筒、點滴針、和點滴袋注射，其中山一半為一般針具，一半則裝飾有音符、花朵、笑臉、蝴蝶等圖案。

這項刊登在最新一期「家庭醫學期刊」的研究發現，當患者接觸一般針具時，80%產生中等到嚴重的反感，63%有中等到嚴重的恐懼，62%顯示中等到嚴重焦慮。但接觸裝飾針具時，病患的反感減少68%，恐懼和焦慮都減少53%。

進一步分析，最受病患喜歡的針筒圖案，依序是音符（56%）、花朵（18%）、笑臉（12%）。新墨西哥大學醫學院教授西畢特指出，在針筒上裝飾可愛美麗的圖案，可能會刺激大腦上與恐懼、焦慮、反感無關的區域，因此減少負面感覺。。

台大醫院家庭醫學部醫師姚建安指出，雖然恐懼、焦慮、反感都是很主觀的感覺，但研究者利用心理量表來測量病患主觀感受，而在統計學上看出顯著差異，頗具可信度。

姚建安說，他在臨床上也有類似感受，替病患打針、抽血時，跟患者聊天，談他有興趣的事，通常可讓焦慮感降低，因為病患的注意力不會一直放在打針上。而美國研究人員則是利用標誌圖案來取代與病患的互動，也達到類似效果。

事實上，目前許多醫護人員衣著不再是單純白色，甚至印有可愛圖案，不論大人、小孩看了都不會覺得焦慮感那麼重，也是同樣道理。

台北榮總神經內科醫師王署君表示，很多小朋友看到針特別害怕，在針筒上裝飾可愛圖案的作法值得鼓勵。不過，究竟這些圖案在大腦的作用，是抵消焦慮，還是增加愉快，可能須進一步以神經影像檢查，才能確定其機轉。




圖片參考：http://tw.f14.yahoofs.com/myper/xDnQozCCFQMNOSIQGhJUEVo-/blog/ap_20060820112839435.jpg?TTASAqLBX6OCg_U0

老實說，我也不知道，
但，我想，每個人都會怕，
不只你一個，因為，我也是，
我，是患心臟病的人，
因為要治療，
所以每個月都要打二次很粗又很大的針，
當我知道時，我才小三，
那時，我也很怕，
但是，我克服了，
因為，我有了妙計，

當你在打針時，
要打針的地方，
不要出力，
要不然針會拔不出來。

當你在打針時，
把妳的力氣，
握在拳頭上。

當你在打針時，
不要荒，
也不要緊張，
只要這樣，
你就不會感到痛了。

至於H1N1的針，
我想，是你的同學騙你吧 ! !
因為，那根本不痛，
我為啥會知道呢 ? !
我問過，我們班最害怕打針的人，
結果，你猜他說啥 ? !
她說，根本不會痛，
連個感覺都沒有，
跟她想像中的 痛 ，差很多 ! !

以上，是我的經驗，希望你會有用。

我也很怕打針 我已經退伍是個男人了。

我教妳吧。

之前怕打針 因為怕所以護士再擦酒精的時候我已經嚇到皮皮ㄘㄨㄚˋ

也還沒準備好針就刺進來了因為怕所以不敢看著針頭刺進肉裡。

後來家人同學都說當螞蟻咬... 小時後打預防針眼睛閉起來真的這樣想...然後打完哭著走出保健室...同學們問：不是叫妳當螞蟻咬嗎??
我回答：那有螞蟻咬人咬的那麼痛的.........
這招根本沒用

後來我又當蜜蜂札..還是痛到哭...乾脆我就看著針頭刺進肉裡...恩 沒那麼痛了... 要刺到之前要記得深呼吸 護士慢慢再推針筒的時候就可以輕鬆呼吸了

這樣就不會那麼痛了

看完我上面的字 記得馬上到診所報到說要打針 馬上試

最多不要看幫你打針的那個人

打的時候 深呼吸

那絕對不是你的錯

每個人都有害怕的事物

雖然說我是男生

但是我也會怕打針 還有抽血

高中體檢都有抽血

我是不會哭啦 因為我覺得讓別人知道男生哭

我覺得會很丟臉

很多人說螞蟻咬 說一下就過去了 說不會痛

以上我都不相信

而且我是個很怕痛的人 好啦我很膽小

要騙自己說那不會痛 是假的啦

我都活18年了 要我騙我自己說打針不會痛

鬼才相信 我承認要是我被打針

我一定會覺得很痛

所以除非 不打會死的那種 我才會去打

就算我感冒很嚴重 嚴重到醫生說要打針

我也是不可能打的那種

如果你跟我一樣沒辦法克服的話

打之前 不要看 還有 打的時候深呼吸

應該是會有用一點 痛還是會痛

我是這樣啦 不知道對你有沒有效