我的膝蓋跌傷了,HELP ME!!

我之前打籃球的時候跌傷了左腳的膝蓋,一開始的時候我用了水喉水來沖洗,之後用了紅藥水來塗,本來以為沒什麼大問題的,又放心的去了打籃。之後我的傷口出了一點水，不知道是不是發炎。我是不是應該在跌傷傷口的時候第一時間用水清洗，之後等風乾了後，再用生理鹽水洗傷口，再選擇合適的紗布（不黏傷口的）蓋上？？
　

我之前右腳也曾經這樣，但是因為處理得不合適，弄到傷口不但不能痊癒，還突起了一個紅黑的ＢＡＲ，我還想做手術割了它的。現在到左腳了，我怕再像右腳那樣發炎了，最終突出一個ＢＡＲ。