脂肪﹑鹽及糖對身體有什麼壞處?

脂肪:攝取過量脂肪會增加患上多種疾病(如心臟病、肥胖症、高血壓、糖尿病及某幾類癌症)的風險。

鹽:鹽的攝入量越多,尿中排出鈣的量越多,鈣的吸收也就越差。

糖:一般的食物吃進肚裡,要經過消化,才有營養進入血液系統,糖卻是例外,它直接進入血液,令血液內的糖份突然增加,而導致血糖過高。對人體最明顯又廣為人知的害處,就是蛀牙。

如果你認真下定決心要健康地控制體重


介紹你用康寶萊健康營養控制計劃


已具有29年成功減重經驗, 4500萬名滿意客戶遍及72個國家


Herbalife 營養計劃已被美國食物及藥物管理局(FDA)及世界衛生組織(WHO)


認定為最健康及有效的減肥方法 。



其實肥主要成因是 卡路里吸收比身體需要多 ,


吸收的卡路里過多３５００個卡路里就等於一斤脂肪


如果你早餐，中餐都是大魚大肉，晚餐就算只喝水都會胖



減肥一定要用健康的方法,

才會瘦得健康;不會反彈!!!


所以減肥要注意卡路里吸收和消耗, 要切記低熱量、


均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又不會反彈


每杯只有80卡路里，50多種營養及礦物質,獨家草本配方提高小腸吸收功能 ,


各種纖維增加排泄功能。


可以配合各下急速的生節奏和繁忙工作的個人化體重減重計劃 !

你可以提問有關減重及健康問題，我們的體重控制教練會盡快回覆你的咨詢。

只要填寫以下資料,便可獲免費專業健康分析&脂肪測試一次

http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEliT1d5MnJxc0RMNkloM3J5SUFUQmc6MA


_______________________________________________________


msn: [email protected]



電話:60839512 Niki 陳小姐


________________________________________________________

如果你系認真想減去身上多餘脂肪，

又不想參加昂貴的減肥療程或害怕藥物的副作用

可以click去le個網頁睇睇，

有好多成功人士分享心得資料.www.YOurshapedesigners.com/rainkwok

又可以鍛練出結實的身段強健的體魄，

使你時刻散發青春健康的活潑氣息

最後配合合適的飲食，定能收事半功倍的效果

<有專業顧問跟進 及 提供免費健康測脂分析>

我就系配合合適的飲食 , 鍛練出結實的身段.












圖片參考：http://docs.google.com/File?id=dcnsczvs_5g4vn23g8_b












圖片參考：http://docs.google.com/File?id=dcnsczvs_6rs9vsjhm_b