酸菌奶系什麼一問??????

抹茶優酪乳： 先將一平匙抹茶倒入碗，打開一瓶乳酸菌奶（最好為較稀薄的乳酸飲料，益力多，優酸乳亦可），沖入少許，用茶筅將抹茶刷開後，倒入整瓶優酪乳，即成一杯減肥塑身、美麗肌膚的 “抹茶優酪乳”！此品不但口味清香酸甜，而且營養豐富、低脂低熱。由於抹茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯，維他命B1和維他命ｃ和茶鹼能促進胃液分泌，有助消化與消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖轉化而令人體容易吸收，並且有益於腸道有益菌群的繁殖，豐富的鈣質補充人體每日所需；在吃飯前飲用令胃部有飽腹感，自然達到節食效果，且還不會營養失衡。