小朋友鼻塞有乜野好方法

小朋友每晚訓覺都會鼻塞, 乜野更好既方法呢???

由於小朋友鼻黏膜薄, 容易受冷空氣和細菌入侵, 會比成年人容易受到細菌感染就算不感染細菌, 都會有鼻感敏, 令鼻黏膜腫脹, 鼻敏感就更差, 加上持續傷風流鼻睇 ... 鼻膜成日發炎

晚上睡在床上就呼吸困難 .... 令他每晚瞓覺都會鼻塞, 十分辛苦, 影響睡眠 ... 影響健康 ... 惡性循環 ... 噴鹽水都無效, 甚至成日都唔好

其實要小朋友身體健康, 鼻患才容易痊癒 ...
1.小心不要著涼
2.出左汗不要自己吸番 ... 舖塊毛巾在背部吸汗, 衣服濕了就要更換

3.充足睡眠, 不宜夜瞓, 早睡早起
4.早上帶他到公園玩耍呼吸清新空氣, 有助鼻黏膜慣性收縮, 就不會鼻塞
5.每日早晚, 用熱毛巾焗鼻, 要他大力吸入水熱汽, 有助通鼻塞
不過你要小心, 不要太熱或焗親他 ...
6.多食膠質豐富湯水 ...
a>花膠, 蓮子, 百合, 淮山煲豬展 (陳皮一角, 薑3片)
b>雪耳, 南北杏, 川貝, 雪梨煲豬軟骨 (陳皮一角, 薑3片)
c>鱷魚肉, 沙參, 玉竹煲西施骨 (陳皮一角, 薑3片)
d>青紅蘿蔔煲牛展 or 牛筋 (陳皮一角, 薑3片)
e>紅蘿蔔, 粟米, 海底椰煲海參瘦肉 (陳皮一角, 薑3片)
f>薯仔, 紅蘿蔔, 洋蔥煲瘦肉 (薑3片)
鼻與肺相通 ... 以上湯水, 可潤肺, 強化肺功能, 紅蘿蔔更能清肺熱, 從而產生治療作用
你最好一次過煲三日份量放在雪櫃, 每日都燉番熱一碗給他飲用

*所有湯水, 有傷風感冒都不宜飲用*

希望可以幫到你




2010-03-09 14:02:01 補充：
7.適量曬太陽和運動

小朋友鼻塞流鼻水時保健療法:


1.儘量不要平躺，頭部保持較高的姿勢。因為平躺時，由於重力的關係，鼻塞會比較嚴重些。

2.可以用熱毛巾，熱敷鼻腔，持續熱敷 5-10分鐘，會改善鼻塞。

3.多喝開水。雖然鼻塞時，小小孩食慾較差，吸奶也較困難，經常吸一兩下，就要停下來用嘴巴呼吸；但是仍然要常給予開水餵食，因為身體水分如果不足，鼻水會更黏稠，鼻塞會更嚴重。

4.使用高濃度的鹽水來噴鼻子。可以到診所、藥局或嬰兒用品店，買一個可以噴鼻子的小塑膠瓶，調配高濃度的鹽水(在1000cc的溫開水中加入27公克的食用高級精鹽)，每1-2個鐘頭就給小Baby噴一噴鼻子。如果鼻塞嚴重，甚至每半個鐘頭噴一下都可以。

5.如果鼻水很多，也可以用一般的吸鼻器把鼻水吸掉。不過最好先噴鹽水，等鼻水流出來後再吸。同時使用吸鼻器時，要注意使用的方向：吸左(右)邊鼻腔時，要朝左(右)眼內側方向，不可朝右(左)眼內側方向，以免吸到鼻中隔而引起流鼻血。

6.如果發現鼻腔被鼻屎塞住時，可以用濕的手帕或濕的棉花棒，輕輕的在鼻孔內轉一轉，讓鼻屎先潤濕再慢慢清除。不可用鑷子挾掉，因為乾的鼻屎，通常都會與鼻孔內的黏膜沾黏。用鑷子挾除，很容易使鼻孔內黏膜受傷，不但鼻屎容易再生成，也可能導致流鼻血或發炎。

7.注意溫差的變化。鼻腔通常比較怕冷，所以冷風或冷氣不要直接對著鼻孔吹，當寒流來時，在睡覺時，頸部、肚子、手腳等最好都能蓋住保暖。

8.過敏性鼻炎要控制好。如果有過敏性鼻炎，除了使用藥物控制外，也要注意居家環境，如減少灰塵，避免養寵物等。

9.快速解除鼻塞的噴鼻藥水偶而使用沒關係，不過不可長期持續使用，以免產生依賴及引起反彈性鼻炎，而讓鼻塞更形惡化。

感冒時鼻塞，是因為鼻黏膜(nasal mucosa)受刺激而產生腫脹和分泌，阻塞了鼻腔，這種炎症反應(Inflammatory response)通常是局部的，就像皮膚過敏會引起局部出疹痕癢一樣，所以鼻塞通常會單側(unilateral)的；但當鼻炎嚴重時，兩邊的鼻子便有可能同時鼻塞了。



感冒的鼻塞通常是交替單側的，但如果長時期都是同邊的單側鼻塞，就要去檢查一下會否是鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥厚，甚至是鼻竇腫瘤了。



【鼻塞(nasal obstruction)】

　

鼻塞是耳鼻咽喉科常見的症狀之一，最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等。理論上來說，鼻塞都可以通過不同的治療方法進行解決。



1、急性鼻炎(acute rhinitis)的鼻塞發展很快，通常在數日內即達到高潮，一周左右可自行消退，可伴有發熱，頭昏等全身症狀。急性鼻炎即我們平時所說的感冒。



2、慢性單純性鼻炎(chronic simple rhinitis)多呈陣發性或者交替性，日輕夜重，常受體位影響，臥位時居下鼻腔鼻塞較重。點滴鼻淨，麻黃素藥水後鼻塞可以好轉較長一段時間。



3、慢性肥厚性鼻炎(chronic hypertrophic rhinitis)多為持續性鼻塞，對麻黃素(Ephedrine)不敏感，或者使用後鼻塞好轉僅數分鐘後，又很快出現。肥厚性鼻炎必要時可以考慮手術治療，或者使用微波，鐳射等來縮小鼻甲(tubinate)。



4、藥物性鼻炎為一般鼻炎經常點用麻黃素引起，表現為對滴鼻藥物的不敏感，或者鼻塞好轉的持續時間較短。此時應儘快停止使用此類藥物。



5、過敏性鼻炎(allergic rhinitis)多伴有打噴嚏，流清水涕，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。



6、萎縮性鼻炎(atrophic rhinitis)可以伴有鼻腔粘膜乾燥，鼻涕帶血，痂皮多。



7、慢性鼻竇炎(chronic sinusitis)的鼻塞可以出現鼻腔流黃膿鼻涕 ，可伴有頭痛，頭昏，記憶力下降等，可以在感冒後出現長時間鼻腔流膿涕不好轉。鼻竇炎可以和鼻息肉並存。



8、鼻息肉(nasal polyp)的鼻塞多為持續性進行性加重，可以單側也可以雙側。可以有過敏性鼻炎的症狀出現。



9、鼻竇囊腫引起的鼻塞多為進行性加重，可以出現鼻腔流黃水樣分泌物的症狀。也可以出現頭昏等。



10、鼻竇腫瘤(nasal sinus tumours)引起的鼻塞多為進行性，單側或者雙側，可以出現其他併發症狀，如同時有鼻出血需要警惕惡性腫瘤的可能，如同時有耳悶，頸部包塊，後縮涕中帶血還要注意鼻咽癌的可能，但要到醫院檢查後才能確定。



11、鼻中隔偏曲（deviation of nasal septum）引起的鼻塞多為單側，也可以為雙側，年輕人多見。多表現為持續性鼻塞，可有鼻竇炎的症狀，也可與過敏性鼻炎等其他鼻病伴隨出現。



12、有的病人鼻塞還可能為鼻瓣區狹窄，鼻翼下塌引起。



13、先天性鼻塞(congental nasal obstruction)考慮後鼻孔閉鎖(nasal atresia)，小兒張口呼吸，睡眠打鼾可能為腺樣體肥大，單側鼻塞或者伴有流膿涕要注意是否為鼻腔內有異物存在。



【手術治療鼻塞】



由於過敏性鼻炎(allergic rhinitis)而造成的鼻塞可用手術的。



過敏性鼻炎常造成慢性鼻甲肥厚(tubinate hypertrophy)。在用藥物治療無效時，可考慮用手術治療。



傳統上用鼻甲成形術(turbinoplasty)治療，以傳統手術器械進行，包括鼻甲切除術(turbinectomy)、黏膜下鼻甲切除術(submucous turbinectomy, SMT)等。但這常需要住院及接受麻醉下手術，恢復時間較久。



現在病人有另一項選擇，那就是用雷射或射頻手術治療。



● 銣雅各雷射(Nd:Yag laser)或KTP雷射手術



雷射手術是用銣雅各雷射(Nd:Yag laser)或KTP雷射進行，利用細長的導光器伸入鼻內，接觸下鼻甲黏膜來治療。在術後肥厚的黏膜會脫落，經過幾次門診痂皮清除及局部治療後，鼻道就會暢通，這對鼻塞改善最多，對流鼻水、打噴嚏、鼻癢的症狀緩解也有幫助。



● 射頻(radiofrequency)手術



利用射頻發生器產生電流在金屬探針發出特定頻率的無線電波，造成組織的離子受激發，振盪磨擦，而發出熱能，使周邊組織緩緩的加溫破壞，組織隨後壞死、萎縮，而達到組織體積縮減的效果。優點是沒有表面傷害，沒有結痂、出血、感染與黏連缺點，也沒有形成萎縮性鼻炎顧慮。