✔ 最佳答案
有夢遺即係已經發完育?
→梗係唔係啦！邊個講架呢個定義!?
你14歲，仲有排發育呀！
點解你咁肯定自己發完育呢？
**你幾多歲開始變聲 / 明顯長高 / 出毛？
諗番呢d問題，計算吓自己開始發育幾多年。
因為一般人發育都會歷時6-7年。
又點解你咁肯定自己「出齊毛」呢？
其實冇話出唔出齊個喎！
**你所指嘅「出齊毛」即係出咗乜嘢毛？
以我自己為例，15歲嗰陣已經好多jj毛，以為唔會再多，點知後來仲越生越多，到19歲先至差唔多定落嚟，仲有，二十幾歲先開始有胸毛。
所以冇話「出齊毛」嘅。
(可唔可以就有**嘅補充一下？)
2010-03-10 07:09:08 補充：
照你所補充嘅嚟睇，你大致上發育完成，不過仲會再繼續，但係可能冇之前咁大幅度。
保持一個星期2~3次運動，每次30~45分鐘 (唔計休息)，應該仲有得高既，唔駛灰心。
2010-03-12 07:35:09 補充：
re 2010-03-10 21:32:53 補充
「我另外有學breaking既
即係都會要練下d肌肉
如果我要練肌肉 又打波有奶有冇機會再高d
定係要停左跳舞打波打高d先再跳返舞?」
跳舞、打波對增高都有幫助，唔須要停。
不過淨係飲奶對增高冇乜幫助，而且如果你飲全脂奶仲可能會變肥。
飲奶增加蛋白質&鈣質吸收，對增高有好處，不過要運動配合。做番你所講嘅運動都ok。
你14歲169cm其實係中國男子嘅平均身高，當然，個個男仔到青春期都想自己「高人一等」，係好普遍嘅心態，但係，如果真係唔再高，都要學會接受呢個係事實。
btw，你父母同埋家族成員高唔高架？身高同遺傳都有關個喎。
2010-03-13 10:15:32 補充：
照你父母身高嚟睇，你都可能係咁上下。不過俾d信心，你仲細，應該仲可以高多3-5cm。
但正如我之前講：「如果真係唔再高，都要學會接受呢個係事實。」
