請問生菜是否寒涼的?

生菜--味甘苦，性涼寒。有涼血止血、清熱生津、利尿通乳、麻醉止痛、治熱毒的療效。含有豐富的胡蘿蔔素，在人體內轉化為維生素 A 後成為強效抗氧化劑，能維持上皮細胞結構正常、抵抗致癌物的入侵。
一般人均可食用，尤適宜小便不利、產後乳汁不通者，以及患有眼疾之人士食用。生菜中的某類成分具有鎮靜兼鎮咳作用，考試前多吃些，也可平靜心境。
體質寒涼、尿頻、胃寒者宜少食。

是寒涼的,全部蔬菜幾乎都是寒涼的。