有脫髮問題...點先可以生多D頭髮??

做焗油同咪唔好用太熱既水洗頭
仲有盡量避免用風筒吹頭
無咁傷你d頭皮 頭髮自然會生返出呢
*如必要就唔好整到咁近去吹
而且唔好100%吹乾哂

我介紹1隻洗頭水加護髮素
真系有用 我都系用佢的
維生素B12抗折斷洗髮素同維生素B12抗折斷護髮素...
我用左都甩少左好多頭髮

我之前同你情況1模1樣
用左呢d方法之後d頭髮又變返左
搞到有點覺得討厭 -3-
系呢半年-1年內都唔好漂/染/電髮

每次洗頭之前,先用手按摩頭皮數分鐘,然後用圓頭梳子(不刮傷頭皮), 輕輕的把整把頭髮梳順,打結的不能強硬用梳子扯啊! 要用手拿住上方的頭髮,再用梳子輕輕把打結的部份梳順。把整把頭髮梳順後,再梳數分鐘,要輕力地梳。這是洗頭前的護理,很有幫助的^^ 好了,接著到洗髮了。別用太熱的水來洗,要用溫水。用洗頭水洗頭時,確定洗頭水能偏佈整把頭髮, 這時很重要,要用手指的指頭肉位按摩頭皮(也是在洗的),按摩數分鐘;) 之後沖水,要把頭洗乾淨。然後塗護髮素,千萬別讓護髮素碰到頭皮,因為這會阻塞頭皮毛孔, 令頭髮長不出或做成其他傷害!只塗髮尾便行了。;] 再把整頭也洗好了以後, 就到這不能缺少的步驟了。用涷水沖髮尾,每部份也沖數十秒左右, 別奇怪為何要沖髮尾,但這真的是可行的! 頭皮的位置,以經驗來說,沖不沖涷水也沒所謂的,只是髮尾最重要。這當然不是很快可以長很快的方法啊! 但卻是最可行的,也不傷頭髮嘛~ 我試過了,前兩個月剪了頭髮,蔭很短的說, 於是一個月多後便用了這個方法,用之前,頭髮當然好像沒什麼長過了。也難怪,冬天長髮速度比夏天慢! 怎知,用了這個方法後(也就是十二月中期開始),突然長得很快^^ 蔭由眉上一點,很快變到了眼下多數cm! 那當然也是由十一月初到十二月尾的成果。但請細想,正常頭髮每天長0.03cm,兩個月也只長了1.83cm, 也是十一月三日剪了,十二月後期便長了這麼多(好像是二十x日的事)。 (以上乃個人經驗) a)梳多D頭髮 b)吹頭一路相,一路吹 c)多用護髮素 d)....(真係冇辦法又想長的話..)駁髮 e)(美觀法)可以張頭髮''一汁汁''咁扎起,睇落去長d[扎高d] 另外,有隻叫2001既洗頭水都好好架! 喺卓悅有得買架!! 行動: 要讓頭髮長的快又健康.必須做到以下幾點唷!! 1.每日梳頭髮100下.(要慎選梳子.有一種是圓頭的按摩梳) 2.洗髮時.最好可以分2瓶洗髮精.一瓶洗頭皮一瓶洗耳下的髮根.依照妳的髮質例如油性.乾性等.慎選洗髮精.若你是天天洗頭..那就更最需要了! 3.潤髮或護髮時.千萬不能碰到頭皮.碰到頭皮時一定要沖的很乾淨才行喔.以免堵塞髮根的毛細孔. 4.洗髮前.先將頭髮梳開.洗耳下的頭髮時.千萬不能將頭髮置於手掌之間左右柔搓. 這樣摩擦頭髮.會使頭髮受損.並且不容易長長.正確方式是.邊洗頭邊將頭髮整理成一把.然後用捏的方式來洗.(潤髮也要用這種方法唷!!) 5.避免染髮.燙髮.長時間日曬.要是你的頭髮因為這些原因受損了.自然會減少養分的吸收.養分會比較不容易被已經受損的頭髮吸收. 6.護髮霜也要謹慎選擇唷!根據我的髮型師的說法.一般市面上賣的199一大灌的護髮霜(例如:舒x)那種東西只是暫時的軟化妳的頭髮.讓你覺得似乎效果很好.其實那是一點一滴在累積傷害喔. 如果以上6點你都能做到的話.相信你一定很快就能擁有令人稱羨的烏黑長髮囉!!加油吧^^~ 飲食: 1.多食用包心菜、蛋、豆類等等具有「含硫胺基酸」養分的天然食物，肉類則是適量即可，吃太多反而會造成酸性體質而增加脫髮的機率。 2.減少盡量少吃甜食，過量的糖份攝取（尤其是果糖）會造成額頭禿，相關研究已經證實糖份的攝取會對頭髮有負面影響。 3.多嘗試「生機飲食」，天然、無污染的食材會增加人類體內的鹼性，降低酸性體質成分，可促進頭髮生長。 ■有益於增加頭髮營養的食品 頭髮所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。 豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。 除此之外，甘薯、山藥、香蕉、鳳梨、芒果也是有利於頭髮生長髮育的食品。 頭髮是由頭皮上毛囊生出來的，頭髮的生命可以分為三個時期，及生長期，萎縮期、休息期。頭髮在進入休息期時，毛囊會再度進入一個新的週期，開始長新的頭髮，而休息期的頭髮會慢慢被新生的毛髮推出毛囊而掉落。 以整個頭皮來說，有85﹪的毛髮在生長期，1﹪在萎縮期，14﹪在休息期。頭髮平均1個月長1到2公分不一定，要看年紀和營養狀況壽命大概有1000天，如果頭皮上有10萬個毛囊，若是一天掉落超過100根頭髮以上有可能是不正常掉頭髮。 １ 注意頭髮的清潔──天天洗頭，建議用薄荷的洗髮精。 按摩頭皮──可用「指腹」或用木梳梳頭。 放輕鬆，保持好心情。 最重要的，就是要定期修剪喔!不要常剪，約3-4個月修一次喔! 用葡萄柚洗頭頭髮長超快的.不過再洗的同時頭髮會超硬超粗的..所以嚕有利必有弊^^

多做運動, 留意健康飲食, 頭髮自然會生長起來!