因本身體質關係,無時無刻都在水腫,尤其是最飛機時,手腳都會腫到不能彎...
得知紅豆水可幫助排除體內水分,但煮法眾說紛紜,想請到底正確煮法為何?
1.把清水煮滾,丟入紅豆,悶燒30分鐘(皮不能破)
2.清水與紅豆一起丟入鍋中,小火慢煮15分鐘(皮不能破/另有一說:皮破無所謂)
3.清水煮滾,丟入紅豆,直到紅豆軟爛(當然是皮破)
4.煮之前,紅豆需不需要先泡水?
p.s 個人曾經有試過方法2(皮不破),但喝起來卻有辛辣味,是否正常?
消水腫的紅豆水改怎麼煮?
2010-03-03 8:48 am
回答 (9)
2010-03-03 9:15 am
✔ 最佳答案
1.先將紅豆泡軟 (我都晚上睡前泡冷水,早上起來煮)2.放入鍋中大火熬煮至水滾
3.水滾後關火燜15分鐘
4.紅豆水倒出飲用即可
ps.燜的過程千萬不要開鍋蓋
燜過15分鐘的紅豆水中的養份是最能消水腫的
如果以一般煮紅豆方式煮的紅豆湯雖也能改善水腫
但只是口感好
效果沒有比這方法好
紅豆本身有沒有煮開都沒關係
以上方法煮的紅豆水喝完了可消水腫
紅豆可以繼續加水熬煮成紅豆湯當點心吃
平常可以多喝茶葉泡的茶
茶可以幫助排洩體內多餘水份
這是中醫師教我的
我也是易水腫體質
希望也能幫助到你
ps.紅豆本身沒有味道
會有辛辣味是不正常的
也許是你使用的鍋子沒洗乾淨殘留下的味道
祝健康 ^o^
2010-03-03 01:18:34 補充：
紅豆千萬不要加糖喝喔
糖份會阻礙體內水份代謝
剩下的紅豆要煮湯當點心吃再加 ^o^
2015-11-11 9:48 am
【紅豆水】真的可以跟經痛說掰掰？親自試了才知道...
http://pamfood.pixnet.net/blog/post/123809140
【FACEBOOK】Pam&Food;慢食生活 https://www.facebook.com/pamfood
女生消水腫+減緩生理期痛的聖品：天然有機本土不毒鳥紅豆
►只要完成三個簡單指令，就有機會獲得一包本土不毒鳥紅豆
(容量:600g ，共2名)。
http://pamfood.pixnet.net/blog/post/123809140
【FACEBOOK】Pam&Food;慢食生活 https://www.facebook.com/pamfood
女生消水腫+減緩生理期痛的聖品：天然有機本土不毒鳥紅豆
►只要完成三個簡單指令，就有機會獲得一包本土不毒鳥紅豆
(容量:600g ，共2名)。
2014-11-07 4:32 pm
2014-10-30 1:37 pm
2014-09-06 7:59 pm
2014-09-02 10:57 am
水腫跟體質有關
代謝不好也會
我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯
你可以去中藥房抓
也有很多現成
之前有看到baby home討論區有媽媽推薦
苓水帖~御上堂的
你上網找找
我懷孕水腫超厲害
馬上有喝
月子時候我都泡來當水喝
水腫消超快的
主要是茯苓+玉米鬚+杜仲
媽媽產後都可以喝喔!
女生喝很不錯^^
代謝不好也會
我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯
你可以去中藥房抓
也有很多現成
之前有看到baby home討論區有媽媽推薦
苓水帖~御上堂的
你上網找找
我懷孕水腫超厲害
馬上有喝
月子時候我都泡來當水喝
水腫消超快的
主要是茯苓+玉米鬚+杜仲
媽媽產後都可以喝喔!
女生喝很不錯^^
2014-05-04 7:45 am
2012-03-31 1:16 am
https://www.facebook.com/tpyoa 太平洋有機農藝 完整資訊 即時分享
2010-03-03 9:10 am
我也有水腫ㄉ問題 但我都喝薏仁水 早餐店都有在賣1杯20元消水腫有效又可以美白 紅豆我不喝怕胖 你可以試看看悠 部過 冷底ㄉ體質不適合常喝 薏仁喝太多會頻尿 要注意
收錄日期: 2021-05-01 23:39:13
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100303000010KK00432