小腿易水腫，如何消水腫??

我也是嚴重的水腫

不過我雖然住外面

我還是有買一個大同電鍋

每天睡前就現煮好隔天醒來喝

你如果嫌麻煩

那就只能去看中醫吧

我之前會去看京都堂調養身體順便消水腫

飲食方面你就要吃清淡點

不要之重鹹重口味或是辣椒之類

可以多吃蘋果跟香蕉

讓腿漂量一點

你也可以去美體小舖他有出一款薄荷乳液用來按摩腿部

按摩前可以先泡個熱水

再來按摩

睡覺前二小時不要喝水

如果想要醒來立刻消水

可以空腹喝黑咖啡

(可是容易心悸)

我只有要約會或拍照才會用這方法


不過還是每天自己煮意仁湯或是紅豆湯比較好啦

2010-03-03 02:51:12 補充：
不用像煮粥這麼稠

因為我主要都是喝湯而已

你煮的時候可以先把意仁泡水

要睡的時候用電郭煮就好

比例喔

我都是 1:4 耶

因為意仁要煮爛不容易

所以水要比較多

不然也能煮紅豆湯阿

每天喝紅豆湯

不只消水腫

能能排毒耶

對腎臟很好

紅豆女生吃了又能補血

這有類似的

▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/

我是因為婦科疾病,動過二次手術,所以下半身肥胖及手術後遺症便秘及脹氣非常嚴重.經朋友介紹開始使用奶昔及碇片來作保養改善.一個多月下來,婦科常見的痘子問題改善;一天都至少會上一次廁所,改善了長年的便秘問題;最嚴重也最痛苦的脹氣,變化最大.不再堵著腸胃間,會自己排氣...朋友來看都說有瘦,其實是沒瘦多少,可是精神氣色變好是真的.因為有明顯的效果,所以還蠻有興趣持續下去的.提供妳作參考!!!

2010-03-06 08:27:54 補充：
http://www.herbalifeww.com/tw/pdf/News_More_Info_Items/Dr_Heber_Spec_General_Training_Chi_1. 0935231505

我們是一群學校的志工媽媽,我是amy
以前,我很胖,我的小孩也很胖
一年前,我們兩個重感冒,一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書
這本書中講的瘦身方法很簡單
完全不用花一毛錢,不用節食,不用運動,不用吃藥,不用擦擦抹抹
什麼都可以吃,只要調整「飲食順序」就好
反正不用花一毛錢,我們就在半信半疑之下,開始照書上說的方法做
一年來,我瘦了22公斤,我的小孩從差1公斤破百到現在72公斤
還有,身體的一些症狀也漸漸改善,連毛細孔都變小,皮膚也變得緊實光滑

後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
我們所有人從執行到現在,最差的也瘦了5公斤
而且頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好,精神更棒
筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘,而且每一個人都年輕了好幾歲.最主要的是~~
沒有人復胖.
我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食
後來,看見報紙說,藝人六月也是用這本書的方法10天瘦了3公斤
他也是為了消水腫才找到這個方法的
這本書叫做 一 定 瘦
六月在部落格裡有寫一篇分享文~~

標題是:「最新養生又瘦身的方法....十天我瘦了三公斤.....」

建議你可以去藝人六月的部落格看看!
上網或是到雅虎拍賣、超級商城都可以搜尋到這本書

過完年了,大概都胖一圈了,用這本書的飲食方法,很快就可已將身體多餘的脂肪與廢棄物排掉，正確的飲食習慣養成之後，一輩子都不會變胖。
現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

妳水分攝取不夠也是會喔常喝飲料也有這種情況

有一種茶包還蠻不錯的錯促進新陳代謝快~相對排毒

也不用燉煮薏仁~那種茶包妳可以冷泡的方式

寶特瓶1000cc然後當天晚上泡冷水裡面塞2包茶包

然後隔天上班再帶去公司喝就算懶惰也都很方便呢

代謝快相對就不會有水腫這些問題呢 ^O^ 還有一種原因就是說

因為妳長期服用西藥或著中藥~變成妳水分攝取不足

也會有這些情況喔~ 妳去看看真的還不錯呢.

茶包喝完會新陳代謝快尿便多.解便秘.去油消脂.血脂肪過高都能預防

又瘦身.又排毒 長痘痘與氣色都是毒素影響的

介紹你進去看看 ^O^

網站http://www.wretch.cc/blog/wyo157/526759#postComments

網站http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3qSDtG6FCRga3WSR1ZU-/gallery

如果只有小腿易水腫
那只能建議你去看醫生
看哪一部份出了問題
這樣才能解決問題