唔開心既時候做d咩會開心d??

令自己開心的方法

1.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情.

2.充份的休息,別透支你的體力.

3.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快.

4.愛你周圍的人並使他們快樂.

5.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報.

6.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人.

7.真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物.

8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情.

9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上.

10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕.

11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸.

12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.

13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.

14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜.

15.回憶那些使你快樂的事.

16.凡事多往好處想.

18.為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配.

19.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣.

20.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲.

21.替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感.

22.如果心中不愉快,找個和平的方式發洩一下.

23.泡壺好茶,找三兩知己,無所為的暢談一番.

24.偶而忘記你的計劃或預算,隨心所欲吧.

25.重新安排你的生活空間,使自己耳目一新.

26.蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享.

27.安排一個休假,和能使你快樂的人共渡.

28.去看部喜劇片,大笑一場.

29.送自己一份禮物.

30.給心愛的人一個驚喜

訓覺,呢種感覺咩都唔知
沉醉自己ge世界
唔洗煩
何妨有時訓多d身體都好d

去做自己喜歡做的事/去海邊大叫

你可以同d fd去玩機動games
喊出去~~
把氣球吹脹
之後攞針整爆佢
你個人聽到之前
就好似整爆左一個吾開心既事=]

因乜事唔開心先,如果無辦法立刻解決就暫時放開唔再想佢,然後去做d令自己開心的事!
唔開心千祈唔好自己一個人匿埋想三想四,咁就一定更加唔開心!
最好出外走走,隨你喜歡去公園散步或者行街逛公司都好,食d自己喜歡的食物,買d自己喜愛的東西都可以,或者睇一埸喜劇電影笑一餐都可以開心d!
最好能夠同啱傾的好朋友講下笑傾下電話就一定會開心d!

食甜d野呀
再吾係你搵d你最鍾意做既野黎做下囉
再吾係搵人同人講呀.

1唔開心係要讓它過去，有的人找人傾談，有的人會哭一頓，過左呢度時間就會開心。唔開心係隨時間而過去的。當然找人談談會好很多。

不可能唔開心即刻做些東西會開心翻。而係如何把不開心的情緒舒緩而慢慢地忘記或者只讓時間讓它過去，前者較快。


2但要注意的係，唔開心的時候唔好再接觸一些令你唔開心的事物或地方(心理學有講，憶物或景傷情)，這樣會更加唔開心。



以上兩個方法，相信有一定幫助。

勁唔開心....有冇d咩方法? 食嘢囉!

2010-03-04 01:53:33 補充：
唔好想自己無既嘢,要想自己已擁有既嘢!會開心d.

吾開心個陣食雪糕喇.
食d甜野既時候會開心番少少.
雖然我吾知你點解吾開心.
但系呢.解鈴還須繁鈴人.
搵出自己吾開心既原因.
然後再吾好諗個件事.
放晒自己既心機系另一樣到.就得架喇.

希望我既方法可以幫到你喇.