我好矮加肥呀!慘慘~幫吓我呀!!!!

健康心理健康

[匿名]

2010-02-28 6:48 am

唉~我好矮+肥呀!慘~~
我今年11歲,小學5年級,女
我好矮,得147cm,我d女同學大部份都係大概150,160咁高,同佢玩果陣好醜,佢地咁高,而我又矮左好多,傾心事果陣又係!差成1個人頭,好自卑!!!
我仲超肥呀,59.2kg(一出世就9磅幾)成日着衫果陣唔好睇,又難買衫!!!!!
希望大家幫吓我呀!!!!thx~

更新1:

雖然DfD唔介意,但我都好自卑,矮左好多又跑得慢。我有減肥,但堅持唔到,又大壓力(because我係精英班,多功課,又要溫書)又冇時間好煩腦!!!!!!!!!希望大家幫吓我呀!!!!thx~

更新2:

我都冇食多油，多糖，多鈉的food喎!但都超肥

更新3:

仲有胸好細，未M，唔該有冇方法快M＋大胸?

更新4:

Miss+常識書都話大多數人係11歲發育!!!!

回答 (6)

[匿名]

2010-02-28 7:07 am

✔ 最佳答案

其實你小5
147cm (對我黎講) 都算好高下
*因為我中一都15x cm高= =
不過對住你D fd真係確實有d.....

但係唔好介意你既高度
如果人地真係同你超好fd
你既FD係吾會介意你既高度,樣等等
咁算你既FD話你
佢都可能真係講下笑
冇咩惡意咁既~
唔洗咁介懷嫁~

但係你真係想高又想瘦返D既
你真係要下決心做野拉~
上網睇多D類似健康餐單
唔好食咁多冇益既食物
E+係發育時期
食野係好重要
其次係運動啦
得閒做多D都0k嫁啦

最緊要keep住開心
唔好日日都咁苦惱個look

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Trew P

2010-03-08 8:16 pm

你可能發育遲...未開始高,我識幾個女仔中2,3先標高, 所以你最重要係控制體重。
同埋你11歲講咩胸好細.................都未發育!!!
你心理唔多健康, 同家人傾多d啦
同埋你五官正過其他同學的話其實矮肥都唔洗自卑呀
做人做到咁無自信咁先係真正最可悲
加油

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[匿名]

2010-03-08 1:49 am

其實您不算矮，肥就有些少。
因為您是發育時期，還可以增高（跳繩、藍球等也可幫助增高）；而減肥方面則要努力做運動，個人覺得游水是一個很全面的運動，當然還要減吃一些油、鹽量高的食物！
適當的休息及運動是可幫助的！
您是一位精英班的學生，也要顧及心理情緒方面，請盡量放鬆自己不要給太大壓力！

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二等兵

2010-03-02 2:10 am

唔駛自卑住，你而家先五年班未發育姐，可能你d同學早過你開始發育所以而家高過你，但上左中學你開始發育佢地開始慢落來，到時話唔埋你高過哂佢地啦，你仲咁細實有得高。肥呢個問題，都係個句多運動少食油膩野咯～

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文因

2010-03-01 3:29 am

我好矮too,得100cm,小學5年級,女

2010-02-28 19:51:56 補充：
你可以吃多點有營養的食物

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[匿名]

2010-02-28 10:08 am

其實你都唔算係矮加肥
因為到左呢個時候就會係青春期
有d人發育會比較快
會好高
一高就會變瘦
所以唔使自卑,

如果你到左既話
我見意你食多d有營養既野食(如菜)
唔好食咁多肥利野(如肉)
最好多菜小肉
小食同零食唔好食咁多
運動方法要做多d
你讀精英班多功課又要溫書
呢個係你既值口
其實你可以溫下書同做功課期間拎小小時間出黎做下運動(如令下身,拉下根)
做5分鐘有時企下係到
咁會防止肥胖
你未必要日日溫嫁嗎
得閒做下運動

希望咁樣可以幫到你

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收錄日期: 2021-05-01 16:36:05
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100227000051KK01867

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