如何從手掌看健康?

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通過手看健康(摘北京同仁堂常年坐堂中醫徐寶圻教授的健康講座) -

一、從手部形態與手掌色澤斷健康

（1）看大小手和胖瘦手
手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協調大手，就要小心突發病———心腦血管疾病、骨關節病光臨；如是小手大女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經、月經不調，性生活不如意。
手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說明消化系統功能弱，性格懦弱、神經也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰涼，多為氣血不足或陽虛；手部肌肉瘦薄、發熱，多為陰虛火旺或內傷發熱。
胖形體與胖手是正常。如是纖細美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變；如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。
（2）看冷暖手與手汗
手部溫度應和臉部溫度一致。《黃帝內經》記載大量對手的觀察，如“掌內熱者腑內熱，掌內寒者腑內寒”。如手心熱，是心火熾盛、濕熱內蘊、膽胃失和的初期表現；如手背比手心熱，多是發燒和炎症急性期；如手掌溫度高於手心溫度，多是血脂高或血壓高；如手掌發熱發幹，甲狀腺機能亢進；如手掌紅熱，多為炎症，血熱。
手涼，即《黃帝內經》說的“掌內寒者腑內寒”，通常是疾病或者體質不好的表徵。如全手發涼，多為陰虛或氣血虧虛；如高燒病人手涼，是即將驚厥昏迷的危險徵兆；如手心溫度低於臉部溫度，多為心血衰竭或心功能不全。
手汗，如手心發熱而手掌常出汗，此為陰血虛所致；如手掌出冷汗，手足不溫，此為氣虛或陽虛所致；如只一側手掌出汗，多為氣血痹阻，經絡不暢；如手掌出汗如珠，淋漓不斷，四肢厥冷者，為陽氣虛脫之象；如手掌出汗且發熱不退者，多為內熱所致。
（3）看手掌手指色澤變化
身心健康之人，手掌是粉紅色的。如紅色變暗，表示心臟功能不好；如手上出現紅線，高血壓、風濕病或心臟病；如指尖蒼白，顯示血流障礙；如手掌突變紅茶色，可能是腦溢血將發生的徵兆；如手掌上出現紅斑點，肝炎或糖尿病；如手掌發黃或呈茶色，可能患上肝病；若在黃色的手掌中，大、小魚際和指端發現充血性的紅色或暗紫色的斑塊，有可能發生肝硬化或肝癌。如有腎臟病或貧血症的，手掌易發青；如掌部青筋明顯，也叫靜脈怒張，是腸內有糞便停滯；如手掌萎而黃，表明大腸運納失常，有腹脹、噯氣等症；如掌色淡黃，枯槁無光者，屬脾胃氣虛，氣血不足；如黃中夾青者，屬胃寒並伴有疼痛；如手背上起小的白色丘疹，暗示膽固醇過高.
（4）看手指長短
兩手指的比例，在胎中就決定了的，而且終生不變。科學實驗證明，推測成年患心臟病的幾率，比受年齡影響的腰圍、臀圍比例，體重指數等要準確。
無名指較長的男性，體內含性激素丙酸睾丸素的水準相對較高，丙酸睾丸素有防止男性患心臟病的作用；而無名指較短的年輕心臟病患者的丙酸睾丸素水準偏低。
手指長短比例不同與體內性激素水準、甚至出生前性激素的影響和生長相關。手指比例與婦女生殖能力和乳腺癌的發病率相關；兩手不對稱的男子分泌的精子數較少；無名指長於食指還是有音樂天分的表現。
食指相對於無名指長，女性擁有更高的生育能力、較謙虛、較敏感、相對易患乳腺癌、不愛冒風險；男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。
無名指相對食指長，女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不易患乳腺癌、很愛冒風險；男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數學、更容易患孤獨症。
二、從指甲形狀、顏色、變化上斷差異

指甲形狀包括指甲的長寬比例，以及指甲的形狀兩方面。甲形多跟先天遺傳有關，可從甲形看體質的差異。
（1）長形：
偏長指甲的人，性格較溫和不急躁，由精神刺激引起的疾病較少見。但體質先天較弱，免疫力較差，易患上急性炎症。如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。
（2）短形：
偏短指甲的人，屬較易急躁衝動性格。其心臟先天較弱，較易發生在腹、腰部及腿腳等下身疾病。如指甲尖平平並嵌進肉裏，則較易發生神經痛、風濕等病。
（3）方形：
偏方指甲的人，其長與寬接近，象正方形。其體質較差，屬於無力型，沒有明顯大病，但易為遺傳疾病患者。如是女性，應警惕子宮和卵巢方面問題。
（4）顏色：
指甲上出現小白點兒，提示缺鈣；指甲呈乳白色，提示腎或肝臟有病；指甲發青，提示迴圈障礙；指甲發黃，提示支氣管炎；.指甲呈表玻璃樣，提示肝萎蓿、結核病。
（5）變化：
指甲上出現橫溝，提示勞累、緊張、憂慮過度、營養缺乏；指甲向裏凹陷，提示甲亢或腎上腺亢進、風濕熱；指尖紋線出現股溝，提示有心肌梗塞或中風的危險

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