肩頸酸痛+頭痛....導至原因為何?如何治療?

脖子下來是兩個頸肩，稱[雙頸肩]。以上是我的經驗，以下是我的著作 ，你可參考問知。告訴你一個專門治療及[雙頸肩酸痛復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
雙頸肩酸痛
病 症：雙頸肩酸痛，筋脈發炎而導致肌肉拉傷，與膏盲的症狀類似，不同之處在於疼痛的位置不同，膏肓是指雙肩胛骨邊靠近脊椎骨的位置，而雙頸間酸痛則較靠近肩膀處。
原 因：此乃是太累、熬夜、疲勞、睡眠不足，同一姿勢維持太久及落枕……等，如趴著睡、寫字的姿勢不對、太久打電腦沒休息，頭腦沒轉動或騎車震動反彈到頸肩、跌傷、拉傷，或拿東西手伸太長筋發炎。
推拿方式：
1、應給予順氣，即利用推拿或按摩的方式，將太過僵硬的地方推散開來，使之鬆軟，肌肉舒暢。
2、如果筋始終不易推散，則必須使用拔罐方式治療 之。然因會劇痛不已，需要使用外用貼藥布，讓肌肉筋脈消炎，類似消炎止痛的作用，等一切的肌肉都沒有發炎後，再做復健。
復 健：
方法一：
1、將雙手伸直向上抬高，慢慢向後交叉至頭頂上方。
2、再使雙手彎曲下移至耳朵兩側，且雙手向後出力， 直到肩膀後面兩肩胛骨突出，盡可能使肩胛骨雙邊 能相互接觸，或使肌肉相碰也可以。
3、接著雙手肘彎曲下移至後腰處，向後抬高，盡可能 使雙胛骨抬高，這段時間為吸氣不吐氣，即憋氣， 直到受不了再吐氣，同時雙手肘放下。
4、再使手掌朝外擺放於後腰部，雙肩向上，手肘抬高，同時頭頸部向後仰，左右擺動。擺動的同時，使肩頸間的肌肉向上抬，使它能與頸部的肌肉碰在一起。手肘向後壓時，雙胛骨中間之肌肉最好能夠動一動，讓肌肉能相互碰撞，增加它的運動量，使肌肉得到鬆弛放鬆。
圖文：1、雙手抬高 雙手過肩交叉於頭頂
2、雙手置於耳朵， 放下至後腰部
3、雙手肘彎曲後抬高
4、手肘抬高，頭腦向後，左右擺動
方法二：
1、將左手手肘抬高，高出肩膀，之後頭部向左邊側壓耳朵，碰觸到肩膀，使肩頸間的肌肉自然運動到。若能確實做到，起先肌肉會很酸，漸漸就會習慣，往後會較輕鬆。
圖文：「手肘彎曲抬高，比肩高，頸部彎曲，讓耳朵碰肩膀」
2、右邊也是如此，上述兩種復健方法久做，病症漸 能消失。
此復健圖片在[推拿復健一學就通]書本內。或是另外圖片放在[金忠接骨所]部落格裡面。你可以上[金忠接骨所]部落格裡看看學習，做做看很有效。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠

C4C5附近的問題啦
http://tw.myblog.yahoo.com/davidchen178

這要掛物理治療

先去醫院比較保險

本身有脊椎側彎

你的習慣已經使用代償方式方便做事

但是持續讓肌肉萎縮只是增加健側的負擔

花個掛號費...先去看吧

我是有認識一位拳頭師傅!
週末都在高雄縣市遊走修行!
如果有緣的話!
您可以跟他連絡!
0988110015叫他拳頭師傅就可以了!
~~~修緣留~~~

治療酸痛~
用低周波治療器可以改善~
http://tw.myblog.yahoo.com/andy_lu1314/article?mid=1117&prev=1118&next=1115

脊椎側彎部不過30度就沒關係
你工作是做什麼的?
請加強肩頸部的肌力與強度
洗澡沖蓮澎頭請多沖肩頸
當然可以去照張頸部X光

「黃帝內經」記載：針灸有九針式。小針刀療法所使用的工具是九針式中的一種，經過改良而成。理論是結合中醫經絡學說與西醫解剖學、生物力學原理，使傳統針刺療法進入一個全新的治療領域。它的特點在取代部份原本需要做切開手術的軟組織損傷，只做閉合性手術，而且幾乎不流一滴血，簡單、迅速。避免麻醉、住院及手術的痛苦和花費。小針刀療法在一九九二年西班牙巴塞隆納奧運會，出盡了風頭。許多國際選手紛紛要求施術。因為它效果快，痛苦少，能馬上恢復功能，投入競技比賽，爭取勝利。它的適應症是跌、打、閃、擠、壓、牽拉引起的軟組織傷害（運動傷害）。以及部分骨刺，初期性骨化性肌炎、滑囊炎、腱鞘炎、肌肉或韌帶積累性勞損、外傷性肌肉痙攣和非腦炎性肌緊張。以及俗稱五十肩、網球肘、扳機指、習慣性閃腰、手不能上舉，膝不能屈伸，或是定處酸痛難忍，這種非細菌性炎症、一般西醫的消炎藥、類固醇效果不好，而小針刀療法的有效率都可達到百分之九十五，根治率達到百分之九十以上。小針刀療法的優點是化繁為簡，把過去需要長時間治療，多種藥物配合使用，或需要精密外科技術的疾病，變為小針簡單的鬆解、剝離、剷、削等手法，針刺時間短，病人除了似打針的疼痛感外，就是類似針灸的脹、麻和酸而已。小針刀療法介於針炙與小手術之間，應找有執照並訓練有素的中醫師操作才好。目前大陸能操術的醫師並不普遍，台灣能操術的醫師更是少數，患者求診自應謹慎。

受傷部位需確實治療
你的症狀必須詳細診察，經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，深入脊椎及關節的治療，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，澈底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。
這些整治方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。

1ˋ當頸椎骨過去的落枕ˋ脖子意外扭傷時ˋ只有使用醫藥控制ˋ最容易造成將來的頸椎關節的病變問題ˋ也是所謂的骨刺ˋ骨質增生的異常問題最多 ˋ

2ˋ國內在痠痛問題ˋ通常是治療結果ˋ而對於頸椎神經造成的酸痛原因ˋ通常是不想研究造成的原因ˋ因為這是徒手整骨專家的範疇ˋ非等到結果惡化時才找開刀的範疇ˋ造就更多的開刀名醫ˋ

3ˋ當頸椎過去的舊傷ˋ加上不良的姿勢ˋ體質虛寒時ˋ是導致頸椎問題出現的時機ˋ但是使用溫補的藥材或是止痛藥ˋ只是壓抑問題的發生ˋ而不是治本ˋ

4ˋ當人體的脖子會痠痛異常時的初期傷害ˋ是來自於脖子內的肌腱神經異常ˋ還有頸椎關節的坎頓問題ˋ才是造成痠痛的主因ˋ所以造成脖子的異常問題時ˋ有緣者會發現ˋ痠痛警告出現時ˋ是告訴人體的警告訊息ˋ也就是警告人體的筋骨肌腱的失衡錯位等問題ˋ

5ˋ當筋骨的輕微坎頓與拉傷之內傷問題ˋ通常初期在X光片的檢查是無法發現異常的跡象ˋ但是等到造成X光片能夠看見的骨刺時ˋ當然那就已經延誤黃金矯正時機的開始ˋ患者確冒險動刀來控制問題ˋ當然不是很好的方法ˋ最好在嚴重的疼痛時ˋ盡量還是找對徒手的整骨專家才能改善ˋ但是找錯專家還是擔心有二度傷害的情形ˋ

6ˋ本身有脊椎側彎症的情形ˋ當然造成頸椎關節無法正直ˋ那是在所難免的現象ˋ不過要針對脊椎側彎的結構歪曲問題ˋ目前也是只有徒手整骨專家才能夠ˋ直接的幫助您的頸椎異常ˋ因為側彎者ˋ將身體的左有兩側彎腰時ˋ即可以輕易的發現兩邊不同的酸緊ˋ只要找對專家ˋ當下使您的兩側側彎時ˋ痠緊立即消失ˋ才能直接幫您解除持續側彎惡化的關鍵問題ˋ當然非醫藥與儀器ˋ所以您也別忙了ˋ是否找對專家ˋ一次即可分曉ˋ

頸椎壓迫症候群
參考這篇資訊看能不能幫助到你!

骨刺是指骨的關節，或者是筋路軟骨出現異狀，骨質增生狀態，壓迫到神經，所引起「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。其實生骨刺與坐骨神經痛，骨質疏鬆，骨質增生，筋骨退化。大都數是肝腎虛弱，精血不足，骨質流失過多，致使筋骨無力，造成椎間盤退化突出，壓迫到神經所引起的病症。

中年後最容易產生 : 骨質疏鬆，生骨刺，骨質增生，筋骨退化，腰酸背痛，坐骨神經痛，退化性關節炎，產生「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。

骨刺生在頸椎 : 壓迫到頭的神經，引起頭痛，顏面神經痛，失眠，記憶力減退，頭暈神智不清等現象。若壓迫到手的神經，引起手關節，或者是手指頭會麻會痠會痛，或者肩胛會痠會緊會痛，或者手會抽筋，麻痺，或肌肉痿縮等現象。若骨刺壓迫到頸部中樞神經，嚴重則會造成全身癱瘓，不可不慎 !

骨刺生在胸椎 : 壓迫到胸椎神經，引起胸悶胸緊，呼吸困難氣不順暢，容易疲勞，消化不良等現象。

骨刺生在腰椎 : 壓迫到腰椎神經，尤其是第四、第五腰椎，引起腰部或坐骨神經痠痛，腰彎曲困難，有的坐也痛，躺也痛，站也痛、走路也痛，造成行動不便。

骨刺生在薦椎 : 壓迫到薦椎神經，引起臀部腳關節神經「痠、抽、痛、麻、痺」腳伸縮走路困難，不能走久站久，有的腳會緊會腫會痛。

中醫治療「骨質疏鬆、坐骨神經痛、骨刺」三大原則 :

第一、要補腎生精造髓，因為腎主骨藏精，腰為腎之腑，所以要補腎，腎勇則腰壯。
第二、要補氣養血，調理肝臟功能，因為肝主筋，筋路要勇，肝好筋就勇。
第三、要清血路，全身氣順，血路經脈暢通，無阻礙，氣強血清則百病無。
三方面配合治療，自然筋骨強壯，椎間盤軟骨韌帶，彈性好回縮有力，增加你的抵抗力，徹底改善虛弱的體質，根本治療。

吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。

不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。

提供參考資料 http://www.23710088.url.tw/html/02/index2.htm