食完野就放屁

屁
的多少與人們的食物構成與烹飪習慣有關。有些人愛吃生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫
化氫等氣體的基質，所以食後往往會矢氣大增，不斷排屁。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。

一個正常的人，每天放屁5—10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香（如肉類、各種油炸食物），放出的屁越臭。

放屁基本上不是疾病，通常也不列為腸道疾病的主述症狀。常放屁有幾個原因，第一是吸入太多空氣，二是吃進的食物容易產氣，三是腸道內的細菌製造空氣。

基
本上放屁是非常正常不過的事情，是動物嘛！總會放屁，要是哪一天不會放屁那就很糟啦！表示你身體不健康到極點，無法排泄廢氣，而且啊！對於那些開過刀的朋
友來講，體悟就更深啦！天知道當開完刀後最期待的就是那一聲響屁啊！當開始放屁之後才表示腸胃開始正常運作，復原的情況良好嘛！所以放屁本身不是一件壞
事。

要減少放屁，特別是減少放臭屁，就應培養良好的飲食習慣，吃飯時細嚼慢咽，不狼吞虎嚥，不食過飽，少食用能大量產生氣體的食物。

中醫說屁乃人體之氣,你排氣多說明管道還是通暢的,所以第一你不用太過於擔心.建議你盡量放鬆精神,飲食上盡量規律,少吃或者是不吃辛辣刺激的東西,總之少刺激,多調理,還可以自己在閒時自己按摩一下腹部，或者用熱水燙腳，這些都是很好的理療方法。

另外可能原因如下

1.吃的東西比較容易形成臭屁，例如：黃豆等

對策：吃流食易消化食物。

2.不注意大便，宿便發酵。

對策：每日至少一次大便，如有便秘，可考慮用通腸之藥。

3.胃腸受寒，蠕動加快，導致排氣頻繁

對策：保持胃腸溫暖

4.腸類疾病：

例如腸炎，腸結核等。

對策：去醫院診療

5.吞嚥空氣過多

對策：避免吞嚥空氣