有什麼什麼廋面的方法嗎？

第一種是SPA瘦臉法，除瘦臉外還可以保健口腔。

步驟一：準備一杯水。

步驟二：喝一口水含在口腔中（平時的份量），通常的只要練習兩三次後，就能掌握到要領抓住重點。

步驟三：使用口腔及兩頰的力量，將水份由口腔內壁射出至嘴唇內壁，重點將口腔內的水透過牙齒之間的縫隙穿透出去，此時水份的力量會使臉頰肌肉漸漸緊實，再利用口腔及兩頰的力量將水份吸回口腔內，時間約半秒。

動作好處是：不但運動到臉、口、唇、頰，而且同時運動到了胸鎖乳突肌而消除雙下巴，還清潔了口腔。

計算你的運動次數：年齡乘以3就是你的運動次數了，例如20歲乘以3是60次。

第二種是小臉操，在以下網址可看得到
http://women.sohu.com/20080418/n256385088.shtml