甚樣令自己忍得到唔喊!

甚麼方法去改善 ?

１）凡事都吾好喊住先，試下諗方法去解決件事

２）想喊時侯：
轉移視線做其他事（如：睇電視．．．．）

３）飲杯冰水／沖凍水良，比自己冷靜　

４）思想要正面樂觀，凡事吾可以執著

多同朋友傾心事，對你系有幫助　！　

５）減少睇／聽悲情戲，歌，多睇笑戲
　
識量喊系好事，可以發洩情緒！

我都同你一樣,很容易哭.
想哭時,同自己講,不能那麼容易哭.
停一停.想一想,那樣東西值得你為它哭嗎?
當忍不住的時候,嘗試做一些會令你開心的事.
(我個人會聽音樂,因為有時音樂有時能改變你的心情!)
如果忍不住的時候,嘗試找一個沒人的地方,哭完才出去,
忍住不發洩出來的話, 情緒會變差的哦!
希望這些能幫到你吧!加油啊!

我份人唔容易喊,仲成日都笑添!
我唔知係唔係因為我成日笑,所以好少喊,
但係,唔理點都好,笑多d啦!始終對你有好處.

其實我覺得喊都沒未係壞事,
因為有一種喊,叫「喜極而泣」,
這種「泣」,未嘗唔係好事.
當然,最普遍都係因為傷心而喊.

有冇一d事,係你一想就會笑架?
始終,「哭」的相反就是「笑」,
「傷心」的相似就是「開心」,
所以,當你想喊,就想d開心事啦~笑一下啦~(ps:人格分裂唔好搵我報仇呀!!!)

有人會因為緊張而喊,
至於這個,對應的方法當然就是增強自信了!
怎樣增強自信,就要看你自己了...

唔,差不多了......始終,喊分為很多種.

其實,喊,都係一種唔錯ge發洩,
至少影響唔到人及傷害唔到自己.

加油!!!笑多d啦~
希望你可以搵到生活上的幽默~

唔好捻咪唔喊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

嘗試想一些開心的事情