甚樣令自己忍得到唔喊!

2010-02-19 6:15 am
我都 三十二歲 ,自細都很容易哭 , 真的忍不到 , 一哭 d 眼淚就不停流出 , 不知會有甚麼方法去改善,謝謝你們!

回答 (5)

2010-02-20 9:44 pm
✔ 最佳答案
甚麼方法去改善 ?

1)凡事都吾好喊住先,試下諗方法去解決件事

2)想喊時侯:
轉移視線做其他事(如:睇電視....)

3)飲杯冰水/沖凍水良,比自己冷靜 

4)思想要正面樂觀,凡事吾可以執著

多同朋友傾心事,對你系有幫助 ! 

5)減少睇/聽悲情戲,歌,多睇笑戲
 
識量喊系好事,可以發洩情緒!
2010-02-26 6:51 am
我都同你一樣,很容易哭.
想哭時,同自己講,不能那麼容易哭.
停一停.想一想,那樣東西值得你為它哭嗎?
當忍不住的時候,嘗試做一些會令你開心的事.
(我個人會聽音樂,因為有時音樂有時能改變你的心情!)
如果忍不住的時候,嘗試找一個沒人的地方,哭完才出去,
忍住不發洩出來的話, 情緒會變差的哦!
希望這些能幫到你吧!加油啊!
參考: myself
2010-02-23 2:56 am
我份人唔容易喊,仲成日都笑添!
我唔知係唔係因為我成日笑,所以好少喊,
但係,唔理點都好,笑多d啦!始終對你有好處.

其實我覺得喊都沒未係壞事,
因為有一種喊,叫「喜極而泣」,
這種「泣」,未嘗唔係好事.
當然,最普遍都係因為傷心而喊.

有冇一d事,係你一想就會笑架?
始終,「哭」的相反就是「笑」,
「傷心」的相似就是「開心」,
所以,當你想喊,就想d開心事啦~笑一下啦~(ps:人格分裂唔好搵我報仇呀!!!)

有人會因為緊張而喊,
至於這個,對應的方法當然就是增強自信了!
怎樣增強自信,就要看你自己了...

唔,差不多了......始終,喊分為很多種.

其實,喊,都係一種唔錯ge發洩,
至少影響唔到人及傷害唔到自己.

加油!!!笑多d啦~
希望你可以搵到生活上的幽默~
參考: 肥龍
2010-02-20 4:32 pm
唔好捻咪唔喊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2010-02-19 8:37 am
嘗試想一些開心的事情


收錄日期: 2021-04-27 13:46:41
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100218000051KK01821

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