戒淫手 好累

如果你是因為"頻率太高"還有"無法控制"而煩惱

那我跟你說幾個我以前用過的方法吧。

我以前也超難忍耐的，跟自己說好不打了可是又還是讓它出來。
所以現在假如我想要打，那我就會叫自己去運動。

慢跑、游泳、健身......等有的沒有的會累的運動
無論是單人或雙人的都可以，運動完性欲就會降低很多，因為會累。


第二個是聊天，立刻和別人聊天或是打電話等等的，分心注意力
常常就會忘記要打手槍了。

第三個是快射的時候忍住，哈哈哈

讓它噴一點點5%出來但是還沒到全部噴出，用全身的力量忍住
然後開始運動分心，這樣應該就有"射過了"的錯覺。
這方法有點爛哈哈哈



還有因為你問題上沒有說頻率，如果你是覺得一個禮拜打一次太多

那我會跟你說"你真的想太多"

一個禮拜大約1~2次是正常的，自然發射吧~


以上僅供參考，要不要做還是你自己喔!

運動是最有效的解決辦法 試試看吧 又可以藉此段連身體

戒邪淫網~


如何面對戒邪淫中的困惑
[日期：2006-03-19] 來源：戒邪淫網論壇 作者：空淨


　　末學來戒邪淫網的時間不長，但這期間收到的效果是不可思議的。當然這之中不離諸位善知識對我的鼓勵和幫助。在論壇上常有師兄發表在戒邪淫的過程中而產生的困惑。末學將自己的經驗寫出來供養大家，希望給諸位師兄一個參考！說的不對的地方，請諸位師兄給予指正！

　　一、邪淫是我們無始劫來積累的煩惱習氣，但靠意志很難將其降伏。因此無論遇到任何困難都不可生退轉之心。求佛力加持，則心清淨。

　　二、要發勇猛精進的心，多聽高僧大德們的講經和開示。多多讀誦大乘經典和念誦聖號。努力提高自己的佛學境界，則淫魔自然無用武之地。

　　三、要闊寬自己的心量，時時刻刻想著為一切眾生服務，勤修忍辱菠蘿蜜，一切眾生沒有善惡之分，只有迷惑和不迷惑之別。心量大則淫心自然難生。

　　四、勤放生，根據自己的能力，數量不論多少，最好每週一次。消除業障，則自然明心見性。淫念便無從發起。

　　五、在大街上看到一個穿著很暴露很漂亮的女孩子時，立即對自己說:用不了多久，你就會衰老和醜陋。你的美麗只是夢幻泡影而已！

　　末學認為，戒邪淫的境界若用意志去壓抑很難成功，在誘惑之下，便難以自制。要從跟本上祛除。要達到看到淫畫而坦然處之，看到輕浮女子而能夠控制自己的妄想。完全不起妄想末學還沒有做到，還需努力！

　　末學以前強行用意志壓抑邪淫的時候也是一犯再犯。自從改用以上方式之後可說是得心應手，效果好的連自己都感到欣喜。過段時間末學會將自己的心德報告提交，獻身說法！邪淫的危害真是恐怖至極呀！請各位師兄，珍愛生命珍愛福報，遠離邪淫！

　　南無阿彌陀佛！

加油！會反覆戒是正常的，因為我們都是凡人，但終究可以戒除的~

2010-02-17 13:48:18 補充：
引用：http://big5.jiexieyin.org/topicnews.aspx?tid=2

向耶穌禱告
祂必保守你的心

神經病,幹嘛戒阿?那是人類的基本慾望阿,還是你要出家當和尚了

一開始的幾天是很難受的

後面就慢慢開始習慣

不要去想他 就可以了

不然就看醫生把

http://jzf.cixin.org/www.jiese.org/bbs/index.php
希望能改變你的一生，大家都很努力在克服喔，包括我自己，一起加油吧!

手淫不可恥　這是一種宣洩的方式

也是一種防制他人犯罪的方法

使現今的社會犯罪率降底

何不往古時代與今日比較看看

當時與當下的比較　是否把犯罪率大大降底

這是一種公德　別不好意思

好好發揮你該有的功能吧

幹嘛戒呢?

有老婆還不適都天天都要

是不是用手有差嗎?