膝蓋突然發作怎麼辦

很榮幸與您一起探討這個問題:



首先您必須知道膝蓋的關節構造，並了解造成膝蓋痛的真正原因，這樣才不會落入「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的治標性醫學理論中，有鑑於此，以下為您解說如下:



膝蓋它是一個高活動能力的關節組織，必須有很好的潤滑作用才能運作，其組成結構包括:股骨、脛與臏骨三者所組成，而外面是由一層肌肉所覆蓋住，俗稱關節包，而膝蓋只要其中一個骨關節有發生錯位就會產生疼痛，而此錯位即使在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來，久而久之還會使大腿的逢降肌、直肌、股四頭肌等發生僵化作用、內膜潤滑液減少，然後韌帶緊繃失去彈性合併發炎等現象。



有時候膝關節的錯位還會使「半月板軟骨凸出」，而此凸出部分會被錯位的骨關節強力磨擦導致傷害，如果軟骨磨損嚴重，則膝蓋的酸痛加劇，將使患者不良於行，跑步攀爬階梯、垂直蹲下起立將會加速軟骨組織的磨損，造成膝關節的惡化與負擔。此症狀必須將錯位的骨關節找出來，然後透過安全無副作用的「整骨技術」使之復位，再配合經絡推拿打通氣血循環，即可使膝關節靈活順暢，恢復骨骼健康。



在吃的方面，除了葡萄糖胺、軟骨素之外，可以多攝取一些富含膠質的食物，比方說在植物性膠質有:黑木耳、白木耳、車前子、葡萄根及藤葉、草莓、紅豆等。而在動物性膠質有:豬尾巴與蹄尖、蹄筋、豬腳、海參、花膠魚、貴妃魚、鮑魚、魚翅、蜂膠等。因為膠質不但可以促進骨骼生長、靈活關節組織，而且天然食材不具藥物性，是關節退化者的第一考量。



本人能給你的良心建議如下:



膝蓋酸痛如果選擇看西醫的話，一開始都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃而已，接下來他會要你照X光或是核磁共振，然後安排長期復健項目，雖然病情會暫時控制住，但往往很難有效治本，對於患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大，有時還會被醫生鼓吹接受開刀手術，而且術後也不保證會全癒。

至於看中醫的話，雖然他不會幫你開刀，但至少他還幫你做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節的工作，雖然無法完全根治您的病情，但至少可以讓您舒服一點。






另外坊間還有一種「整骨推拿」工作室，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不開刀的第三類療法在為人服務，我國政府將其列入「民間療法」之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨骼回復到正常位置，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使症狀自然而復癒。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。

PS:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您能早日康復

我是有認識一位拳頭師傅~~~
目前都在高雄縣市遊走修行~~~
如果有緣可以跟他連絡一下時間喔!
電話0988110015

~~~修緣留~~~

你這屬於舊傷, 引發的後遺症如你所述.
建議你到醫學中心骨科求診, 如長庚之類的醫院
找骨科專精膝關節的運動傷害醫師或是關節重建醫師

局部軟組織風濕是指各種各樣發生於一特殊的地方的疼痛，而且這些疼痛，是由於在這特殊地區的軟組織受到一特殊類型的損害或拉緊所致。局部軟組織風濕的類型可分為以下幾種：
(一) 韌帶受過份拉址；(二)肌肉受拉緊過久及過度； (三)對肩關節損害；(四)黏液囊(滑囊)發炎或受損害；(五)在手腕中的腕關節隧道腫脹；(六)腱發炎腫脹。
當一韌帶被拉伸過度時，即會發生扯傷。
吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。

提供您參考資料 http://www.23710088.url.tw/html/02/index2.htm

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察，經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，深入關節的治療，加快復原速度。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

請避免強力糾正療法，以免患部惡化．
刀療法功效卓著，不打針，不吃藥，不對患部施加重力糾正，不會惡化情況．
刀療法對患部和患部周圍都處理，往往能於一段刀療法期間，使人精神放鬆，患部疼痛緩解．如果你是過多種傳統療法，沒見功效，或許不防嘗試刀療法．
歡迎參考刀療法，請來部落格閱讀更多資料．
刀療法部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!URM6eEWWEQL4Sf.Mj0ED/

你好

你的膝蓋不舒服，不知你是前、後、內、外哪個方向痛，因為每個方向引起的原

因都不一樣，不過原則上都是骨盆、腰椎旋轉、錯位壓迫神經引起。

膝蓋周圍的肌肉(腿部)僵硬會使顮骨活動性變差摩擦到軟組織，這可以是很酸痛

無法行動。

還有一個是你站立時不舒服的腿，膝蓋位置在會不會另外一腿的後方，就是腿太

直的症狀。

我有過案例跟你一樣想把腿砍掉，他在第一次的調整過後，問我週日他可以去爬

山嗎?他不聽勸告真的去爬山，膝蓋又疼痛了，不過症狀較之前輕，經過三次

的調整他的膝蓋就穩定下來了，現在的醫學如此的發達，沒有病不能治，而且你

這不是病，希望你早日找到你的華陀。


祝你健步如飛

1.我該如何減少他發作的機會?
使用傳統療法.筋肉放鬆術.來治療改善

2.或發作的時候我該怎麼做減輕疼痛?
使用筋肉放鬆術來治療.或泡熱水暫時止痛

3.這種膝蓋發作的問題會持續到永久嗎?
不治療會持續到永久

小學的時候我跑步跌倒過幾次
應該是在那時候筋骨有點錯位



只是正直發育期
才會
有時好好的
有時痛痛到不能走路

發作的時候我該怎麼做減輕疼痛?
建議您在膝蓋周圍輕輕按摩
順時鐘或逆時鐘都可以

如果膝蓋真的很痛
先按壓手臂再按摩膝蓋



平常可以膝蓋伸展的動作


有空的話請專業人士幫您調理




2010-02-15 15:19:52 補充：
忌冰涼食物
不可熬夜
多吃黑木耳、白木耳、蹄尖、蹄筋、豬腳、海參秋葵、豬尾巴、蹄尖、蹄筋、豬腳、海參、花枝等等。
冬斜的小叮嚀^~^

我們蹲下起身運動的那一煞那，支力點是大腿肌肉。因為你大腿肌肉有受傷而不知道. 時間久後就會影響周 圍。以上是我的經驗，以下是我的著作 ，你可參考問知。
告訴你一個專門治療[腿部神經筋發炎]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：腿部或是膝蓋肌肉神經受傷或是肌肉萎縮。
原因：此腿部肌肉的神經會受傷，主要是患著本身因為工作，或是外來的碰撞，壓傷或是在走路時撞到外物，所引起的一個凝血，或是一個凹洞。因為撞傷時患著本身太粗心大意，沒有意識到會那某嚴重，因為人在有放鬆心情的時候，肌肉也是放鬆，人在體力不繼時，睡眠不夠時，神經是會收縮在骨頭的上面，來保護骨頭，神經原是在肌肉的中間，如今因為收縮，肌肉無法負荷，所以在受傷時，神經會保護骨頭，所以使肌肉內凝血，會出現很大一片，或是凹洞，久久無法散開，如此肌肉的神經就是因為無法擋住外來的撞擊，所造成的後遺症，要注意是否有凹洞硬塊，有凹洞時，旁邊一定會有硬塊，那就是神經無法抵抗而造成。
如此就會影響到膝蓋，腳踝。所以你要知道。肚子餓時，血糖不足，你還在運動，會傷害到你的神經。
療 法：就是要把神經用刮痧的方式，把肌肉的神經喚醒，再用拔罐的方式，把神經從裡面拔出，讓他突出表面來，使神經慢慢恢復。但是治療完後，腳的力量可能會有一段時間無力，那就要做復健，復健如下：
復健方式：患者採坐姿將腿伸直，使大腿肌肉向後拉緊，腳掌向上翹起，小腿下方肌肉出力，讓整隻腿的肌肉充滿彈性，軟骨將可逐漸變得堅固耐用，以後較不會受傷。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠