快又有效的治療方式

快又有效的治療方式
您有後天功能性輕度脊椎側彎應從大腿之「股關節」又稱「杵臼關節」因股骨頭在髖臼內角度異位，致骨盆歪引起脊椎側彎。脊椎側彎要使脊椎正直首要重點要先使股骨頭角度先歸正，骨盆才會正、脊椎自然正，因只有專業才知。

訖今沒人深入研究所以是治腰、背、頸痛（脊椎側彎）的「盲點」特在此告知有脊椎側彎者一定要先將髖臼內股骨頭歸正，您的側彎的背痛免矯正同時用雙手伸直撐桌子或椅子自然扶正才是解決疼痛最佳方法不妨一試。

請用撐桌子或椅子有利改善您的輕度脊椎側彎。請面向桌子雙手伸直手掌朝下貼桌邊、雙腳後提離地十公分高，心算30秒(次)，背向桌子撐30秒(次)每二個小時撐一次，然後每次撐完每支手均由前向後繞一大圈使肩關節舒緩壓力。(禁由後往前旋轉)。即可從背部疼痛逐日改善。
您現在是左腳的膝蓋往右邊移位右腳往左邊移位致膝蓋移位發炎治療免動膝蓋而是髖關節，
表徵是指膝蓋向內翻、髕骨朝內轉、兩腳踝碰在一起兩膝內側卻留有空隙，常會造成膝蓋疼痛因此問題是在髖關節而非處置膝部也。若要改善首先應讓雙脚股骨頭角度轉位變正不是嗎？主因在雙脚的「髖關節」轉移位所致只要正位即可變正不是嗎？因這是「盲點」特此提供讓久年疼痛者獲得解脫。到底如何去檢查請正躺床上雙脚伸直請人看雙脚是否有o型。☆處理方式:站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上5吋寬彈性繃帶（西藥房有賣）或長布腰帶、繞該位置10圈拉緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=131 ，雙脚同肩寬下蹲12下，雙脚即彎曲，再檢查是否一樣30分後解開若不痛即可，然後換鬆緊帶坐在椅子上5分後、再双脚伸直看後脚跟是否同長會逐日合併,若無請用上列方法再做一次然後綁上髖關節固定帶24小時/日約三個月即可改善。

「髖關節」內股骨頭角度要正位最少六個月餘(因肌肉、韌帶包住回復較慢)只要綁上骨盆帶在「髖關節」位置後即逐日正位。何要綁固定帶主要目的要將股骨頭在髖臼內使其周圍韌帶肌肉不鬆弛快速復元。
因髖關節是滑膜關節中的(杵臼關節 ball-and-socket joint) ，位於股骨的頭部和髖臼之間，在骨盆的前外側，提供下肢一定的自由活動度，其四周有關節囊包裹著，囊也包住大部份股骨頸，囊外表有(髂股iliofemoral lig. )(恥股 pubofemoral lig.)(坐股 ischiofemoral lig.) 等三條很強健的韌帶支持著，另又有關節腔內的(股骨頭韌帶lig. Of head of femur)和{(髖臼唇acetabular labrum 護著髖臼邊緣)和(髖臼橫韌帶transverse acetabular lig.)共同圍住股骨頭}及肌肉群。
因此一定要綁住髖關節位置才不會股骨頭韌帶鬆弛又異位，此為重點因髖關節無神經不覺疼又照Ｘ光也看不出，故沒人去理會可謂盲點，經多年研究無痛手法及心得特主張應從此下手所遇到很多疑難及脊椎測彎問題才能迎刃而解。
★★★以上僅供DIY改善您的輕度脊椎側彎及坐著臀部就會痛大腿ˋ小腿有時候也會痛 参攷。

我是有認識一位拳頭師傅~~~
目前都在高雄縣市遊走修行~~~
如果有緣可以跟他連絡一下時間喔!
電話0988110015

~~~修緣留~~~

我看了四遍也看不懂你的問題在那裡? 脊椎側彎低過20度根本不需要矯正,牽引可能會讓它更痛,腰痛可能是韌帶或是肌肉發炎的問題,胸部骨頭是左或右?,應該是肋骨的骨膜挫傷的問題;膝蓋骨頭沒問題不一定就是無事,也可能是股四頭肌的肌力平衡的問題,我唯一想到的是你學愛爾蘭踢踏舞動作影響的的肌力轉移的問題,如果醫生說你的膝蓋沒有嚴重移位就相信醫生的話罷.坐著臀部就會痛大腿ˋ小腿有時候也會痛基本上是肌肉的代謝問題,也可能的是因為休息太久沒運動,再加上肌肉萎縮(局部)或縮短而使肌肉的乳酸沒法代謝的關係.

因我未看過也未檢查過您的傷,所以只能用推測的,也只能這樣答覆你,如想更詳細回答你要給我更多資訊,如不方便公開您的狀況您可以與我聯絡(而我不一定再會看到這個問題)給我更多的資訊?e-mail: [email protected]再給您治療/復健/就醫的建議

其實看完了你的說明後.
我是覺得你要的問題在於發炎及關節本身發炎.並沒有什麼移位的問題.而看似腫腫的可能只是發炎造成的腫脹而已.
針對這些可以說是你最好的痊癒方式.可是
長期性的發炎問題.進
邊動學習又一建議你使用有效的消炎吊膏來長期消炎.
效果才能真正的落實.
也才能使你一邊再學舞一邊再進步.
你有任何的筋骨問題.請移利用我們無名網站來做資詢及了解.相信透過我們的幫.助.你可以一邊再進步.
祝福你早日康復

<p><font face="&#x0065b0;&#x007d30;&#x00660e;&#x009ad4;" size="3">你的病症<span>.<strong><span style="text-decoration:underline;"> 可能</span></strong></span><strong><span style="text-decoration:underline;">就是神經受傷<span>. </span>所引起的神</span></strong>經痛<span>.o</span><strong><span style="text-decoration:underline;">以上是我<span style="COLOR:blue;">的經驗</span>，以下<span style="COLOR:red;">是我的著作</span></span><span style="COLOR:red;"> </span></strong> ，你可參考問知。</font><span><br></span><font face="&#x0065b0;&#x007d30;&#x00660e;&#x009ad4;" size="3">你可能是近日生活習慣不正常<span>. </span>所以引發神經痛<span>. </span>神經受傷的原因<span>. </span>時下的年輕人或是因為經濟壓力的人，又一些時髦的減肥的人，一些不喜歡吃早餐的人，喜歡喝酒的人，喜歡睡覺不夠的人，而且是時好時壞，體力好就好，體力差就痛，那一手腳用力就痛那一邊。</font><span><br></span><font face="&#x0065b0;&#x007d30;&#x00660e;&#x009ad4;" size="3">你可以參考下面文章內容所述<span>. </span>大致如下</font><font size="3"><font face="&#x0065b0;&#x007d30;&#x00660e;&#x009ad4;"><span>. <br></span>病 症：<span style="COLOR:red;">全<strong><span style="text-decoration:underline;">身神經痛，或部分神經痛、手腳肩部神經痛</span></strong>。</span></font></font><span><br></span><font face="&#x0065b0;&#x007d30;&#x00660e;&#x009ad4;" size="3">原 因：此乃患者本身太大意所引起，血糖低、體力不夠。</font><span><br></span><font face="&#x0065b0;&#x007d30;&#x00660e;&#x009ad4;" size="3">觀察，看其受傷位置及時間，距用餐後有多久，以判斷受傷情況。</font><span><br></span><font face="&#x0065b0;&#x007d30;&#x00660e;&#x009ad4;" size="3">如在胸部會出現，摸之不會痛，但咳嗽時內部劇烈 疼痛，且無法大力深呼吸。此為胸<strong><span style="text-decoration:underline;">部的肌肉和肋骨 中間的神經受傷、受損，以致神經位移至肋骨骨頭 的上面。又神經本來在肌肉和骨頭的中間，現因使用不當，或原本受傷所致，或本身血糖不夠，肌肉 使用過度，無法負荷所引起</span></strong>。</font><span><br></span><font face="&#x0065b0;&#x007d30;&#x00660e;&#x009ad4;" size="3">如為肩膀，往往由於睡眠不足、飲食不正常，距用餐 時間太久，加上又賣力地工作，常因趕時間不起身 拿物品，只得勉強自己用手去搆而引起拉傷，或抬 重物時，長時間壓肩膀同一側，以致使用過度，損傷骨頭及神經，讓整隻手抬不起來，或睡覺時被別 人壓著睡所引起的症狀。</font><span&gt%

膝蓋 腰 肩膀 胸骨, 蛙~
1.膝蓋: 你如何得知膝蓋骨移位? 正面側面X光? 還是其他角度的X光?
基本上膝蓋骨移位的復健就是做抬腿運動復健, 我是這麼好的,

2.腰 怎麼了? 有照X光嗎? X光正常嗎?腰痛有無延伸至臀部與下肢呢?
平常姿勢是否保持正確? 平常有無抬重物
拉腰是放鬆脊椎骨之間的軟骨, 你有椎間盤突出嗎?

3. 肩膀怎麼了? 時常抬重物或是維持某姿勢太久?
還是學舞之後開始痛的?

4.胸骨, 胸部正中心(乳溝那裡)痛嗎?

脊椎側彎多少都會有,重點是側彎幾度? 10幾20幾度是沒關係的

如果你的腰有椎間盤突出且症狀延伸至臀部以下, 當然建議拉腰
否則1~4 是可以自我復健而改善的,
要快速有效當然有可能, 前提是資訊要給的夠.

而你這些症狀都是練舞之後逐漸出現的嗎?
如果是, 當然現在要停止,先治好這些問題再說.

有疑問可寫信過來, 我不是醫療人員,是久病成蒙古大夫
可以跟你保證 那五樣項目只有熱敷與拉腰能稍微改善妳的腰痛且你是真的
椎間盤突出,
膝痛做那些是無效的if 真是髕骨移位的話.

以上全部, 看的懂我意思嗎?

2010-02-08 04:20:11 補充：
很明顯的,腰部就是坐骨神經痛,因為以前搬重物,八成是椎間盤突出, 而下肢也受影響了,
建議你做復健拉腰約兩三星期要是沒啥改善的話, 請醫師替你安排腰椎MRI檢查,
看看是哪一節腰椎出問題,來決定怎麼治療復健.不是所有腰痛的復健都相同哦~
肩頸問題, 你要強化肩頸部位的肌力, 睡覺枕頭高度要適當, 肩膀要靠到枕頭.
一點點脊椎側彎是沒關係的,不影響.
胸痛~ 妳們女生穿內衣都會束的很緊, 是否如此讓你肋骨上的皮肉痛? 試試看不要束的太緊.
膝蓋問題,建議你到大醫院如長庚榮總之類的骨科之運動傷害或關節重建科求診,
找專精膝關節的骨科醫師替你檢查.

你的問題根源是在骨盆，沒有矯正回來，不論你做任何的治療，也沒有多大效果，這點自己該有體會才是，不是全身的問題。
骨盆歪了就如同全身的骨架傾斜一樣，所以才會有其他問題出現，若你針對其他痛點一一排除，而沒將骨盆矯正回來，是否意味著骨架依舊是傾斜的呢？
提供個人小小淺見。　

2010-02-07 16:37:56 補充：
原本你說胸部有一大ㄧ小時，個人就認定你有脊椎側彎，所以在後遺症方面提到高低肩，側彎，等但因沒有見到本人，故只能推測。
骨盆就是髖骨的位置，會造成腰酸是因為髖骨，骶骨，骼骨
這三個地方有些許的移位，雖說是些許，但因神經，血管都需由此通過(脊椎也是)，只要稍微壓迫到，則會影響血液流速，酸、麻、痛就由此而生。

2010-02-07 16:38:32 補充：
至於是否天生，其實很簡單，若是天生側彎的話，應該都不會酸痛，也是矯正不回來的，即使矯正，還是會回覆，故沒有矯正的必要。而後天不良姿勢造成的錯位就不同，多數因年輕時氣血循懷佳，沒多大影響，但稍有年紀時，問題則一一浮現，髖骨錯位(骨盆歪斜)多數是因為姿勢不良引發，如翹腳，斜躺，坐椅子時腰部懸空、等等，反而是撞擊或跌倒的較少。只是人們都因不良姿勢是偷懶的姿勢而不願去正視他罷了。

2010-02-07 21:55:07 補充：
其實只要將骨盆矯正回來，長短腳回復正常那麼脊椎也會慢慢回正，配合運動你胸部大小不一也會慢慢改善，但那些酸痛則在矯正後會很快就好，只怕不良姿勢不改，就會一直重複，就這樣囉！

傳統徒手療法.筋肉放鬆術.迅速有效

徒手治療是一項很好的處理方式，礙於健保制度是您所不能接受到的服務，這篇文章給你參考http://tw.myblog.yahoo.com/yang-0903/article?mid=662&next=723&l=f&fid=41

問題要能被徹底改善，都須接受詳細的一套理學檢查、動作測試，才能推斷真正問題的可能所在。在針對問題選擇最恰當的徒手整復技術，或其他幫助改善的方式，這才是照顧好身體的正確選擇喔。

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