金奇異果同綠奇異果?

用戶256696

2010-02-06 12:12 am

金奇異果同綠奇異果邊個纖維多D??

回答 (2)

John

2010-02-06 1:08 am

✔ 最佳答案

綠奇異果比金奇異果含較多嘅纖維.

綠奇異果 : 每100克含 3.0克食用纖維, 而以一個平均約兩寸, 重69克嘅綠奇異果計, 就有2.1克食用纖維

金奇異果 : 每100克含 2.0克食用纖維, 而以一個平均約兩寸, 重86克嘅金奇異果 , 就有1.7 克食用纖維

資料係由美國政府農務部食物營養資料研究所入面得出. 你喺 "Keyword" 度打 "Kiwi", 之後就睇到 "Kiwifruit, Gold" 同 "Kiwifruit, Green", click 入去就睇到dietary fiber 食用纖維嘅數據
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/

👍 1 👎 0

[匿名]

2010-02-06 12:19 am

一樣嫁!!無話邊個纖維多D!!希望幫到你啦!!

👍 0 👎 0