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改 善 感 冒 症 狀 的 小 偏 方
一般中醫將感冒分為風寒型和風熱型,用藥剛好相反,要分辨清楚,才不至於越喝越嚴重。 所謂的風寒型感冒,就是感冒初起或有些病毒引起的感冒,只是流鼻水、頭痛、頸部緊、四肢筋骨酸痛、輕微咳嗽或身體倦怠等這一些症狀,我們就稱這一類的感冒為風寒型感冒,可以服用一些能發汗的藥,讓身體出些汗,感冒就痊癒了。而風熱型感冒則是會引起喉嚨痛、發燒和其他的感冒症狀,我們就不能用發汗的方式,要用一些有清熱或解毒的藥物。
☆風寒型感冒症狀─頭痛、頭暈、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、筋骨酸痛。
◎感冒茶飲: 薑茶
材料:
1.生薑1大塊(約五錢)、粗紅糖1大匙、
2.清水3大杯。
☆作法:
1.生薑以刀背拍打稍碎置鍋內,入清水,大火燒開後以小火熬約 15分鐘後熄火。
2.入粗紅糖拌勻,待融化,趁熱服用。
◎全身虛弱、上吐、下瀉、發燒腿軟
‧準備一罐寶礦力(舒跑或其它運動飲料也行,但是大多太甜,寶礦力比較OK!)
‧然後拿個杯子,先放一些鹽巴,再倒入半杯的熱開水,最後將寶礦力倒入~ 慢慢喝,不要急!
在身體虛弱時,補充些電解質,聽說這樣子做,效果和打點滴(生理食鹽水、葡萄糖...等)的效果是一樣的! 拉肚子時,這樣子喝,效果也很好!
再來~~ 泡腳! 手和腳都是全身的反射區~ 手掌、腳底,是胸部、腹部的反射區! 放鬆手掌,輕輕不出力的相互拍打,可以刺激手部的各反射區,讓循環變得好一些! 手、腳一起泡熱水,效果可以達到光泡腳的三倍!
‧裝可以忍受的熱水,水要超過腳踝~
‧再倒些醋在水裡(不要用水果醋,太傷本了!用便宜的工研醋,一罐就可以泡很多次!) 將腳泡到水裡,水涼了,再加些熱水~慢慢的可以泡到出汗!
‧如果體力還夠,可以手、腳一起泡,泡了段時間,就會把汗給逼出來了!手、腳並用,效果可達只調理腳的三倍!
‧當然,排汗,就要補充水份!前面稀釋過的寶礦力鹽巴水,慢慢喝,效果真的不錯!
身體不舒服,睡眠是一定要的! 如果可以,就讓自己的身體自己慢慢發揮應有的抗體, 當然~如果真的很難過,還是要去看醫師~ 但如果是初期,或是看醫生後再配合以上兩種方法, 相信會有很大的幫助~真的很有效喔, 而且,泡好腳,超好睡的,腳丫子不會冷冰冰! (別太接近睡覺時才泡,怕循環太好,細胞太興奮,反而會睡不著!)