哪種食物可以增加鈣質並有助於長高

可以吃ㄧ些小魚乾(最多鈣質唷!!) 蝦乾 魚肉 等等


11:00~2:00
長高的最佳時間


早睡
吃魚

如果你是男生的身體發育會比女生慢

你也可以去醫院檢查骨頭還會不會長 但費用有點貴唷!!

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，


轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD

價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )

不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !

提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!

我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

這有類似的

▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/

吃鈣片要吃人體容易吸收的，並且看是否有添加幫助鈣吸收以及維持血鈣濃度的成份，這樣子才能夠讓人體完整的攝取到…你現在正值可以長高的階段，補充鈣會很重要喔…

我有一些經驗可以跟您分享，可以加我的MSN，[email protected]，我會把相關的經驗告訴你…^_^