籃球的壞處

好處 :
籃球這種休閒是屬於有點累的休閒活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。

　

　　打籃球的好處：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。 。

且適度的打籃球有益身心還可長高喔!



打籃球的好處：

在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格；另外，經常打籃球能增加彈跳度及準確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢！在智力方面，打籃球需要個人的策劃、部署，以獲得更高的分數！



當然，打籃球可涉及群體活動，過程中可增加團隊及合作精神，同時，更可體驗「參與比輸贏更重要」的道理。若在心情不佳時打籃球，亦是一種頗佳的發洩情緒方法；再者，打籃球可以消磨時間，使自己生活過得充實。



籃球這種休閒是屬於有點累的休閒活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。



打籃球的好處有很多，當中樓上的朋友提到:

1)增高

2)減肥

3)培養體育精神

4)加強心肺功能

5)提升體能

6)減壓

7)學習與人相處

8)認識更多朋友

9)提高自我形象

10)加強自信心增高



還有:

11)團結合作的精神

12)手腳靈活同協調

13)學到冷靜

14)承受壓力



1.改善體型及姿態 2.促進身體機能



3.改進心肺功能 4.改進肌肉力量



5.改進肌耐力 6.改進新陳代謝



7.減低血壓 8.促進身體的生長



9.減少癡肥的機會 10.增進體力



11.培養一個積極的人生觀


NO壞處!!!

2010-02-06 22:53:26 補充：
我反對
如果太過過於著重打籃球, 而疏忽左學業, 所以打籃球會好容易令到學業成績退步

2010-02-10 18:34:41 補充：
ASKER HAVE SAID 籃球的好處

其實係有壞處的.
第一,
由於長時間的運動, 而且係打籃球個時, 會有好多身體碰撞, 好容易受傷.
而且如果要打得好, 一定要長時間訓練, 所以好容易會身體勞損.
第二,
如果太過過於著重打籃球, 而疏忽左學業, 所以打籃球會好容易令到學業成績退步.

no壞處nnnnnnnnnnnnnnnnno