雲南10天行程一問

4月初想去雲南10日左右, 行程大概如下:
DAY 1: 深圳->昆明 (下午到)
DAY 2: 昆明石林
晚上搭通宵卧鋪:昆明/大理
DAY 3: 大理去麗江 (中午到)
DAY 4: 麗江
DAY 5: 麗江->瀘沽湖
DAY 6: 瀘沽湖->麗江
DAY 7: 麗江->虎跳峽->中甸
DAY 8&9: 香格理拉地區
DAY 9: 晚上搭通宵卧鋪:中甸/昆明
DAY 10: 昆明->深圳

香格理拉地區我不太熟悉, 主要想去:
1/ 德欽
2/ 飛來寺
3/ 梅里雪山
4/ 明永冰川
5/ 松贊林寺
6/ 納柏海草原
想問一下, 行程可以如何安排

唔知大家有無D最UPDATE既交通資料 (時間,車程同大概幾錢)
- 昆明市來回昆明石林
- 昆明->大理 (卧鋪車) +大理->麗江(公車)
- OR 昆明->麗江 (卧鋪車)
- 麗江來回瀘沽湖 (唔想跟團)
- 麗江->虎跳峽 (公車?)
- 有無車由虎跳峽直接去中甸?
- 定最好由麗江包車去虎跳峽, 再玩哂成個香格理拉地區, 而包車去到中甸完結? (我想由中甸直接返昆明, 唔好走回頭路)


謝謝!