雞蛋三文治可以配什麼方便又美味的食物?

最方便就係用火腿/餐肉/咸牛肉
想有益D可用芝士片/蕃茄切片

咁,,你不如雞蛋黃唔要,雞蛋白炒好加芝士做三文治,試吓.好好味

咸牛肉/火腿/餐肉/腸仔/煙肉/煎蛋/脆皮腸/芝士/蕃茄/青瓜/奶醬/甘筍/沙律/雞蛋三文治

2010-02-03 18:02:57 補充：
甘筍雞蛋沙律三文治
簡介： 此款三文治最適合小朋友進食，不但營養豐富，且可增強身體抵抗力。而麥包切成不同形狀，更可引起小朋友的食慾。

材料： （四人分量）
麥包　　　4片
雞蛋　　　2只
甘筍　　　半條
沙律醬　　20克
薄荷葉　　10克


制法：
1. 甘筍去皮切絲。
2. 雞蛋烚熟去殼，切片。
3. 麥包切成不同形狀，依次放上雞蛋、沙律醬、甘筍絲和薄荷葉即可。


備註： 卡路裡--85/份

你可以去涷肉店買煙鴨胸肉,(一包約手掌長度,已熟),回校慢火輕煎熟去皮,加生菜,切片番茄及煲熟了的蛋切片,再加少少沙律醬,可整兩層,一層肉一層疏菜.另外可到超市買一罐水浸吞拿魚,(倒去水份)加粟米粒,煲熟了的蛋切片,再加沙律醬攪拌,然後加生菜.

香腸
and
生菜

and ....

番茄,火腿,午餐肉^^