800米著釘鞋有冇用(20分)

2010-01-25 9:02 am

我睇到幾個yahoo知識
有d話著釘鞋有用,
有d話著釘鞋冇用.
到底係有定無用
仲有食朱古力有冇對800米有冇幫助
如果有跑之前幾時食好?
幾多粒同埋咩牌子最好
唔該!

更新1:

到底係有用定冇用一個話有一個話冇真係好難諗…

回答 (2)

2010-01-26 2:14 am

✔ 最佳答案

800米對你係直路衝刺係有好大幫助同埋如果落雨可以幫你抓住地下等你冇咁易跌,食朱古力係800米係冇咩用,跑之前可以飲罐redbull,可以幫你有番狀態= ="。我通常都係著晒所有釘,個人認為美津龍最有,次選就goma啦。

2010-01-25 18:15:11 補充：
係最好,唔係最有,打錯．

參考: 自己的經驗

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2010-01-25 9:15 am

如果800 米釘鞋已無幫助
食朱古力的話唯一用處係可提到小小神可以算有幫功但唔大
所以食幾多無關係最好係 70% 以上coco 度的純朱古力會好d
跑前1-2 小時不要食野就ok

參考: 自己出賽經驗!

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