高溫瑜伽對孕婦的影響

2010-01-21 9:20 pm

我現時每星期會玩2次高溫瑜珈, 但我又正在做人, 咁我到底係要做人呢個時間, 就停止玩高溫瑜珈, 還是有左bb後完停止玩高溫瑜珈都可以呢??

回答 (1)

2010-01-21 11:40 pm

✔ 最佳答案

我覺得你做番普通瑜珈好d，因為高溫瑜珈對心臟血流量有一定負荷，懷孕又多一重負荷，尤其懷孕初期個人要適應，特別疲倦，所以最好停一停！

我試過係唔知道有咗時去旅行浸溫泉，係上水後立刻昏厥，好彩有朋友在旁，當然一次半次影響不大，但定期就唔係幾好！

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